STAUB「La Cocotte de GOHAN」を使って作る簡単煮込み料理。めんつゆとカレー粉で味が決まります♪
・STAUB「La Cocotte de GOHAN S」を使用しています。 ・新じゃがはじゃがいもに代用可能です。
鶏もも肉は皮を取り除き、一口大に切る。 新じゃがは一口大、玉ねぎは太めのスライスに切る。 小ねぎは小口切りにする。
STAUBに油を熱し、鶏もも肉、新じゃが、玉ねぎを入れてサッと炒める。
1にA めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2、カレー粉小さじ1、水80mlを入れて、蓋をして弱火で10分煮る、火を消して5分蒸らす。器に盛り、小ねぎを飾る。
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若子みな美
管理栄養士・減塩料理家 レシピ開発、料理・美容・栄養など食に関する記事の執筆や監修、料理写真撮影、栄養計算などのお仕事をしています。 病院や学校給食に従事した経験を活かし、食に関してトータルコーディネートを行う。 『栄養バランス × 味 × 見た目』を3つが揃った減塩レシピ、時短簡単レシピの開発を得意とする。 見た目からの料理の美味しさを極めるため、祐成陽子クッキングアートセミナーへ通い、フードコーディネーターになるための知識・経験を得る。