食物繊維やイソフラボン豊富な、お野菜たっぷりヘルシーメニュー◎ ベーコンの旨味とアンチョビの塩気が食欲そそる、レンジで簡単お総菜。 冷めても美味しく、お弁当やおつまみにも好評です♪
佐藤 加奈子(kaana57)
料理研究家
関西在住。大学生の息子と2人暮らしをしています。 限られた時間のなかでも、健康に気を遣いたい! そんな皆さまにバランスのとれた簡単レシピをお届けします。 ヘルシー志向の皆さまの食に関するご要望・お悩みに、私のレシピが少しでも寄り添うことができれば嬉しいです♪ 簡単でも心のこもった一品を☆ 心も体も喜ばれますように... ◎資格◎ ・認定ヘルスフードカウンセラー1級 ・料理&ブレッド講師ライセンス ・フードスタイリストBTC資格