
火を使わず簡単調理☆ 忙しい日のあと一品にも重宝します。 うま味たっぷりで食欲そそるごま油風味。 野菜がパクパク食べられるので野菜不足解消にも貢献。 だいこんには免疫力アップや消化促進効果があり、疲れた体を癒やしてくれます。
だいこんを長さ半分に切り、切り口をまな板につけて5mm厚さに切る。 その後倒して1cm幅に切る。 きゅうりはへたを切って長さを4等分し、それぞれ縦1/4に切る。
だいこんときゅうりをポリ服をに入れ塩をもみこみ15分置く。

ざるにあげて軽く洗い、水気をしっかりとる。

だいこんときゅうりにA 塩昆布10g、かつおぶし(小袋)1袋、にんにく(チューブ)小さじ1/2、しょうゆ、ごま油、白いりごま各大さじ1を和える。
・塩もみ後は軽く洗って塩をおとし、しっかり水気をとってから調味料と和えることで美味しく仕上がります。 ・調味料は食べる直前に和えます。
レシピID:431052
更新日:2022/02/19
投稿日:2022/02/19