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主菜

サモサ風カレー風味じゃがいも包み

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  • 20じゃがいもを茹でる時間を除く

揚げずにトースターで作ります。大人も子どもも好きなカレー味。お弁当やおつまみにも。

材料(作りやすい分量・12個分)

  • ワンタンの皮
    12枚
  • じゃがいも
    1個(100g)
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • 豚ひき肉
    50g
  • カレー粉
    小さじ1/2
  • 少々
  • 胡椒
    少々
  • 油(炒め用)
    小さじ1
  • 油(塗る用)
    適量

作り方

  • 1

    じゃがいもは皮ごと茹で、火が通ったら皮をむいて潰す。玉ねぎはみじん切りにする。

  • 2

    フライパンを熱し、油を入れて温まったら1の玉ねぎを入れて中火で炒め、透き通ってきたら豚ひき肉を入れて、塩、胡椒を振り、火が通るまで炒める。

  • 3

    1のじゃがいもに2、カレー粉を入れて混ぜる。

    サモサ風カレー風味じゃがいも包みの工程3
  • 4

    3を12等分し、ワンタンの皮で包む。

    サモサ風カレー風味じゃがいも包みの工程4
  • 5

    4に油をハケなどで塗り、トースターで色づくまで焼く。上の部分が先に焦げるようだったら途中アルミホイルをかぶせる。

    サモサ風カレー風味じゃがいも包みの工程5

ポイント

お子さまにより、辛いようだったら、カレー粉を半分にし、残り半量をコリアンダーパウダー1:1にしてください。

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作ってみた!

質問

増田陽子
  • Artist

増田陽子

子どもの食育料理研究家・キッズ食育マスタートレーナー

  • 調理師
  • 野菜ソムリエ
  • 雑穀マイスター
  • 薬膳インストラクター
  • キッズ食育マスタートレーナー

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