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主菜

鶏肉と大根のごま味噌炒め

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  • 20

1本買うと使い切るのに困ってしまう大根。 煮物にすることも多いですが、ちゃちゃっと時短でできるコクうま炒めものに仕上げます!

材料2人分(2~3人分)

  • 鶏もも肉
    1枚(250g)
  • 大根
    300g
  • 舞茸
    1パック(100g)
  • ごま油
    大さじ1/2
  • A
    酒、みりん
    各大さじ1
  • A
    みそ
    大さじ2
  • 白すりごま
    大さじ1
  • 小ねぎ
    適量(飾り)

作り方

  • 1

    鶏もも肉は一口大に切る。 大根は8mm厚のいちょう切りにし、舞茸は手でほぐす。 小ねぎは小口切りにする。

  • 2

    鍋にごま油を入れて火にかけ、鶏もも肉と大根を炒める。

    鶏肉と大根のごま味噌炒めの工程2
  • 3

    両面焼いて焼き色がついてきたら舞茸を加え、火が通ったら混ぜておいたA 酒、みりん各大さじ1、みそ大さじ2を入れて味を調える。 最後に白すりごまを入れて混ぜ合わせる。

    鶏肉と大根のごま味噌炒めの工程3
  • 4

    器に盛り付け、小ねぎを散らす。

ポイント

■まいたけ以外のしめじや椎茸などのきのこでもOK! ■焼き色をつけて香ばしく仕上げるのがおいしさのポイント。大根にしっかり色がつくように、鶏肉と同じタイミングで入れ、あまり触らずにじっくりと火を通しましょう。

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