副菜

さっぱり♡玉ねぎとサーモンのバルサミコソースがけ

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  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物5.6g
  • 脂質24.2g
  • たんぱく質23.5g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

玉ねぎたっぷりでさっぱりとしたお刺身を食べたいと思い作りました。カルパッチョ風に仕立ててありますので、玉ねぎも最後まで美味しく召し上がれます。簡単なのにちょっとしたおもてなしやお酒のつまみにも♡

材料2人分

  • サーモン
    1冊(刺身用。他の魚でもOK)
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 少々
  • 粗挽き黒こしょう
    少々(なくてもOK)
  • パセリ
    少々(なくてもOK)
  • A
    バルサミコ酢
    大さじ1
  • A
    オリーブオイル
    大さじ2
  • A
    しょうゆ
    小さじ1
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    玉ねぎは繊維を断つように薄切りにして水に5分ほどさらし、水気をよく切っておく。サーモンは刺身の厚さに切っておく。

    さっぱり♡玉ねぎとサーモンのバルサミコソースがけの下準備
  • 1

    A バルサミコ酢大さじ1、オリーブオイル大さじ2、しょうゆ小さじ1、おろしにんにく小さじ1をよく混ぜ合わせておく。

  • 2

    皿の上に玉ねぎを盛り付け、その上にサーモンを並べる。塩をパラパラ振りかける。

    さっぱり♡玉ねぎとサーモンのバルサミコソースがけの工程2
  • 3

    2の上からA バルサミコ酢大さじ1、オリーブオイル大さじ2、しょうゆ小さじ1、おろしにんにく小さじ1を回しかけ、お好みで粗挽き黒こしょうとパセリを振りかける。

    さっぱり♡玉ねぎとサーモンのバルサミコソースがけの工程3

ポイント

刺身用のホタテやカンパチなどでも美味しいです!

作ってみた!

質問

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