副菜
ちょっとゴージャスな冷奴
5分
- 総費用250円
- 冷蔵保存1日
- 冷凍保存-
- エネルギー95kcal
- 炭水化物7.2g
- 脂質4.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
いつもの冷奴をサラダ仕立てにして、立派なおかずにしたいと思い作りました。 少しゴージャスな冷奴です。 ○豆腐に期待できる効能。 血中コレステロールの低下、血圧上昇の抑制、動脈硬化、脳出血・心筋梗塞・狭心症等の予防効果が期待できます。
レシピ更新内容
2026/07/09
分量を見直しました。
作ってみた！
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