
買い出し前の冷蔵庫に味噌汁の具材しかなかった時、思いついた和風パスタです。スパゲッティに合わせても美味しい和の食材を使った味噌汁味のパスタをぜひお楽しみください(^^) ○玉ねぎは血液をサラサラにする効果があり、新陳代謝を促進する働きもあります。 ○油揚げには骨粗鬆症や更年期障害予防、血行促進などの効果が期待でき、血中コレステロールや中性脂肪を抑える働きも。 ○わかめには腸内環境を整え、便通を改善してくれると共に、高血圧や糖尿病リスクを減らす効果が期待できます。
お揚げが少しこんがりするくらいまで炒めると香ばしくて美味しいです。
レシピID:399946
更新日:2020/10/14
投稿日:2020/10/14
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