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家計に優しい豚こま切れ肉を使った青椒肉絲(チンジャオロースー)です。筍が高いので、筍の代わりにすぐに手に入るじゃがいもを使いボリュームアップ!これとご飯があればそれだけで十分です♪ぜひお試しください。
じゃがいもは皮を剥き、7〜8mm幅の細切りにして(細いフライドポテトくらいの太さ)水にさらす。ピーマンと赤パプリカはへたと種を取り、細切りにする。
豚こま切れ肉は食べやすい大きさに切り、ポリ袋に酒と一緒に入れてよく揉み込む。
A しょうゆ大さじ2、酒大さじ2、オイスターソース大さじ1、黒砂糖(砂糖)小さじ1、片栗粉小さじ1は合わせておく。
ごま油を入れたフライパンを中火で熱し、水けを切ったじゃがいもを炒める。
じゃがいもが透き通ってきたら2を加え、肉の色が変わるまで炒める。
5にピーマンと赤パプリカを加え、油が回るまでさっと炒めたら再びよくかき混ぜたAを回し入れる。
全体をさっと和えて、黒こしょうで味を整える。
*ピーマンとパプリカを加えた後は手早く炒めてください。火を通しすぎずシャキシャキ感が少し残っていた方が美味しいです。 *パプリカがない場合はピーマンで代用してください。
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レシピID:445675
更新日:2022/09/30
投稿日:2022/09/30
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asuca
料理研究家 / フードコーディネーター
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