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    副菜

    にんじんとマスタードシードのさっと炒め

    • 投稿日2018/05/17

    • 更新日2018/05/17

    • 調理時間10

    マスタードシードの香ばしい香りが食欲をそそるにんじんのさっと炒めです。さっと炒めるだけで便利でおいしい常備菜に。

    材料作りやすい量

    • にんじん
      1本
    • マスタードシード
      小さじ2
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • ひとつまみ

    作り方

    ポイント

    フライパンが冷たいうちからマスタードシード、オリーブオイルをいれて火にかけることでマスタードシードの香りがたちます。

    • 1

      にんじんを千切りにする。

    • 2

      フライパンにオリーブオイル、マスタードシードを入れて強火にかける。

    • 3

      マスタードシードからパチパチと音がたってきたら、にんじん、塩を加えてさっと炒める。

    レシピID

    283401

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