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    主食

    豆苗と挽肉のあんかけ堅焼きそば*

    • 投稿日2018/09/13

    • 更新日2018/09/13

    • 調理時間10

    あっという間に完成するのに、 スープが味わい深い、 野菜たっぷりのあんかけに 豆苗のシャキシャキ歯ごたえが かた焼きそばとよく合います☆ 包丁、まな板を使わず キッチンバサミで完結するのも 時短簡単早い仕上がりに!

    材料3人分

    • 挽き肉
      250g
    • 豆苗
      1袋
    • ニラ
      1/2袋
    • しいたけ
      2〜3個
    • 長ネギ
      5cmぐらい
    • 3カップ
    • 生姜
      1かけ分(すりおろし)
    • 中華スープの素
      12g
    • ナンプラー
      小さじ1/2
    • 塩、こしょう
      ひとふり
    • 1/3カップ
    • 片栗粉
      大さじ1と1/2(水大さじ2で溶く)
    • ごま油
      ひとたらし
    • かた焼きそばの麺
      3人分

    作り方

    ポイント

    ・中華スープの素は銘柄によって調合が違います。3カップ分(600ml)のスープを作る時の量を商品の表示を参考に調合して下さい。

    • ・豆苗とニラは水洗いしてから水気を払い、キッチンバサミで根元を切り落とし3〜4cmにカットする。 ・しいたけは石づきをとり、薄切りにキッチンバサミでカットする。 ・長ネギは小口切りにカットする。

      豆苗と挽肉のあんかけ堅焼きそば*の下準備
    • 1

      鍋に水、酒、挽き肉、生姜を入れて挽き肉を適当にほぐし、火にかける。沸騰したらアクをとる。※肉の油脂までは取り除かないほうが美味しいです。

      豆苗と挽肉のあんかけ堅焼きそば*の工程1
    • 2

      中華スープの素、ナンプラーで味付けする。

      豆苗と挽肉のあんかけ堅焼きそば*の工程2
    • 3

      野菜を全て加えて、蓋をして1〜2分ほど煮る。

      豆苗と挽肉のあんかけ堅焼きそば*の工程3
    • 4

      塩、こしょうで味を整えたら、火を弱め水溶き片栗粉を加えて全体に混ぜ合わせ、とろみがつくまで1〜2分煮たらごま油をひとたらししてさっとまぜ、あんかけの出来上がり。

      豆苗と挽肉のあんかけ堅焼きそば*の工程4
    • 5

      かた焼きそばの麺にあんかけをかけてお召し上がりください。

      豆苗と挽肉のあんかけ堅焼きそば*の工程5
    レシピID

    354369

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    ふじたかな

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    • 調理師
    • フードコーディネーター
    • 家庭料理技能検定準一級
    • コムラード・オブ・チーズ

    料理家/料理ブロガー/調理師 ・家庭料理技能検定準一級 ・コムラード オブ チーズ ・ナチュラルビューティースタイリスト 美味しい!にこだわった作りやすいレシピを発信中 旬の食材を使ってひとひねり、アイデアを利かせたアレンジレシピを提案させていただいてます。 自身のブログ“ふじたかな のいつも美味しい!もの探し” では食材の栄養についてのコラムなども解説しています。 https://www.fujikana.com/ 《料理の得意分野》 海外留学の経験を生かしたワールドワイドなアレンジと ファッションデザイン学から学んだスタイリングフォト、 小料理屋を営む母から培った基本の和食も得意。 【クックパッドでの活動】  クックパッド主催の新作レシピコンテスト 2016「手作りスイーツ」受賞 2017「グッドペアリング賞」受賞  クックパッドニュースにレシピ掲載  クックパッドマガジンにレシピ掲載  クックパッド作者懇親会に参加 【レシピブログ】 数々のモニターでレシピを考案させて頂いています。 (ハウス食品のスパイスモニター、サントリーモルツ、理研食品、デルソーレ、ブルドックソース、他)  くらしのアンテナ サイト でのレシピ掲載 【Snapdish】 数々のモニターでレシピを考案、スナップ投稿させて頂いています。 (キユーピー、ヤマサ、UCC、他)  「紅茶の時間フォトコンテスト」で「UCC上島珈琲賞」を受賞 【"今日もワイン部"】 キュレーターをさせて頂いています。

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