副菜

レンチン和風ポテサラ*カニカマ&辛子マヨでジワる♡

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  • エネルギー147kcal
  • 炭水化物13.6g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質12.4g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レンチンポテトで時短! カニカマとダシ入りで うま味プラスでジワル 和風仕立てのポテトサラダ♪ 辛子マヨも合います!

材料3人分

  • じゃがいも
    200g(2~3個)
  • カニかまぼこ
    2本
  • きゅうり
    1本
  • パプリカ
    1/4個
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3
  • A
    酢、白だし
    各小さじ1
  • A
    ねり辛子
    1㎝
  • 塩こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    ・じゃがいもは皮をむいて小さめの乱切りにし、水にさらしてからザルで水切りし、キッチンペーパーを敷いた平皿に並べてラップをかけ、電子レンジ600wで5~6分加熱する。

    レンチン和風ポテサラ*カニカマ&辛子マヨでジワる♡の下準備
  • 1

    きゅうりは輪切り、パプリカは斜め薄切りにし、塩もみして水洗いしてよく絞って水けをきる。カニかまぼこは2~3㎝長さに切って手で割く。

    レンチン和風ポテサラ*カニカマ&辛子マヨでジワる♡の工程1
  • 2

    レンチンしたじゃがいもは熱いうちにラップの上からフォークでつぶす。キッチンペーパーを取り除きA マヨネーズ大さじ3、酢、白だし各小さじ1、ねり辛子1㎝を加えて混ぜ合わせ、粗熱がとれるまで冷ます。

    レンチン和風ポテサラ*カニカマ&辛子マヨでジワる♡の工程2
  • 3

    ボウルに①と②を合わせて混ぜ合わせ、塩こしょうで調味する。

    レンチン和風ポテサラ*カニカマ&辛子マヨでジワる♡の工程3

ポイント

*お子様用には辛子なしで作ってください。

作ってみた!

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