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旬のきのこをコトコト煮込んで、きのこの旨味とトロンとした口当たりのスープが完成です! きのこを種類ごとに見つけながら食べるのも楽しいですよ♪ 【薬膳効果】 きのこには身体の毒素を排出する効果があります。 また、免疫力を高める効果があります。
下準備きのこはそれぞれの処理をする。(かっこ書き参照) 玉ねぎは5mm角に切り、ベーコンは薄切り、にんにくはみじん切りにする。
鍋にピュアオリーブ油とにんにくを入れて弱火で熱し、にんにくの香りが立ったら中火にしてベーコンと玉ねぎを加え、ひとつまみの塩(分量外)をして、少々色がつくまで炒める。
しいたけ(かさ5mm角切り、軸みじん切り)を入れ、しんなりしたら、えのき(4cm幅に切る)、なめこ(水洗い)、しめじ(1本ずつほぐす)、まいたけ(手でばらす)、エリンギ(乱切り)とA 水600ml、コンソメ顆粒9gを入れて沸騰させる。
あくを取ったら、蓋をして弱火で30分煮る。
蓋を取り、B 塩小さじ1/3、塩こうじ大さじ1/2、黒胡椒少々で味をととのえる。
真空パックのなめこは熱湯でサッと湯通しして、ぬめりを軽く取ってから使うといいです。 コンソメは水600mlに対する量をお持ちのコンソメの使用目安に合わせて入れてください。
しいたけの切り方
にんにくの薄切り
にんにくのみじん切り
にんにくの保存方法
玉ねぎの薄切り
玉ねぎのみじん切り
玉ねぎのくし形切り
玉ねぎの保存方法
えのきの下処理
エリンギの切り方
まいたけの下ごしらえ
しめじの下ごしらえ
きのこの下処理
きのこの保存方法
レシピID:398611
更新日:2020/09/16
投稿日:2020/09/16
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はらしおり
料理研究家
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