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副菜

こっくり味噌味「もつ味噌煮込み」

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前日の焼肉の残りの牛もつを「味噌煮込み」にしました。一緒に、はつ(心臓)、大根、こんにゃくを入れました。 こっくりとにこんだ味噌味が良い感じです。 お酒やご飯が進みそうな一品です。

材料2人分

  • 牛もつ(正味)
    100g
  • 大根
    50g
  • こんにゃく
    50g
  • A
    100㎖
  • A
    大さじ3
  • A
    味噌
    大さじ1強
  • A
    醤油
    小さじ1
  • にんにく
    1片
  • 生姜
    1片

作り方

  • 下準備
    牛もつは生の場合は塩(分量外)で揉み、流水で洗い、下茹で(3~5分程)を2回繰り返す。 にんにく、生姜はみじん切りにする。 大根、こんにゃくは1㎝の角切りにする。

    こっくり味噌味「もつ味噌煮込み」の下準備
  • 1

    鍋に、にんにく、生姜、A 水100㎖、酒大さじ3、味噌大さじ1強、醤油小さじ1を入れて、ひと煮立ちさせ、 牛もつ(正味)、大根、こんにゃくを加え、弱火で40~50分煮込む。

    こっくり味噌味「もつ味噌煮込み」の工程1
  • 2

    途中で味を見て、味噌、醤油を追加する。

ポイント

下処理済の牛もつなら、もっと手軽にできます。一緒に入れるものは人参やごぼうなども良いでしょう。

作ってみた!

質問

川端寿美香
  • Artist

川端寿美香

料理講師 野菜と魚の料理研究家

  • 食品衛生責任者
  • 野菜ソムリエ
  • べジフルビューティーセルフアドバイザー

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