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2020.11.05
分類主菜
調理時間： 20分
ID 401034
いつもはエビだけど、たまには『鶏肉』で節約♪
ちょっぴりピリ辛の鶏チリです(^^)/
めちゃくちゃ簡単で、ボリュームたっぷり！
ごはんが進みます♪
゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――
■『働く女性』が帰って30分以内で作られる
■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』
■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡
お料理を通して、
WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。
゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――
| 鶏もも肉 | 2枚 | |
| 塩こしょう | 少々 | |
| 酒 | 大さじ1 | |
| 片栗粉 | 大さじ2 | |
|
A
|
サラダ油 | 大さじ3 |
|
A
|
にんにくチューブ | 小さじ1/2 |
|
A
|
長ねぎ | 1/2本 |
|
B
|
ケチャップ | 大さじ4 |
|
B
|
豆板醤 | 小さじ1/2 |
|
B
|
スイートチリソース | 大さじ1 |
|
B
|
鶏がらスープの素 | 大さじ1 |
|
B
|
水 | 70cc |
|
B
|
砂糖 | 小さじ1/2 |
| 小口ねぎ | 少々 | |
| 糸とうがらし | 少々 |
ケチャップ 大さじ4、豆板醤 小さじ1/2、スイートチリソース 大さじ1、鶏がらスープの素 大さじ1、水 70cc、砂糖 小さじ1/2
は混ぜておく。サラダ油 大さじ3、にんにくチューブ 小さじ1/2、長ねぎ 1/2本
を入れ炒める。つくメモ
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