印刷する
埋め込む
メールで送る
STAUB Wa-NABEで作る簡単ヘルシーおかず。 豚バラ肉のうま味を吸ったなすが美味しいです。大根おろしとポン酢でさっぱりといただきます。
豚バラ薄切り肉は食べやすい長さに切る。 なすは縦に5㎜幅の薄切りにして、青ねぎは小口切りにする。
STAUB Wa-NABEになすを3~4枚並べて、その上に豚肉を並べる。 同じようになすと豚肉を交互に重ねる。 酒、塩をふり、蓋をして中火で1~2分加熱する。 酒が沸騰して蒸気が鍋にまわれば、とろ火にして12~15分蒸し煮にする。
出来上がれば、青ねぎをちらす。 大根おろし、ポン酢、一味唐辛子でいただく。
なすが大きい場合は長さを半分に切ってから薄切りにしてください。一味唐辛子の他に柚子胡椒を付けてもおいしいです。
長ねぎのぶつ切り
ねぎの輪切り(小口切り)
ねぎのみじん切り
白髪ねぎの作り方
長ねぎの保存方法
なすの輪切り
なすの乱切り
なすの半月切り
なすの薄切り
なすのくし形切り
なすの縞目のむき方
なすの隠し包丁
なすのアク抜き
なすの保存方法
豚ロース肉の筋切り
豚肉を細かくする
豚肉をたたいて薄くする
レシピID:289866
更新日:2018/05/26
投稿日:2018/05/26
※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら
松井さゆり
フードコーディネーター・料理家
おすすめ企画のご紹介♪
【タレが染みじゅわ】白菜大根の豚バラ煮
夏野菜たっぷり♡【ズッキーニと豚とトマトのミルフィーユ蒸し】
とろあま〜な新玉ねぎと豚バラのさっぱりワンパン蒸し
ふわっと卵、麺パリッ、とろ〜りあん!豚ニラ玉あんかけ焼きそば
2025/03/18
「ラクちん蒸し料理」20選|野菜たっぷり♪
2024/04/27
「キャベツ×豚肉の蒸し料理」30選|疲れた日の主菜にも!
2022/11/24
材料入れて蒸すだけ♪ヘルシー簡単「蒸し料理」
2019/02/12
うま味をギュッと閉じ込める!魚介の蒸し料理レシピ