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冷や汁

15

2017.05.23

分類主食

調理時間: 15分(冷やす時間を除く)

ID161260

貞本紘子

初心者でも大丈夫!おうちごはんが楽しくなるレシピ

暑い日に食べたい、アジの干物を入れた基本の冷や汁です。
ご飯やそうめん、豆腐などにかけて頂きます。

おつまみ 乾物 だし汁 みょうが ごま すり鉢 そうめん グリル きゅうり ごはん みそ汁 冷たいスープ 豆腐 父の日 あじ スープ

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材料(3~4人分です。)
アジの開き(干物) 1枚
きゅうり 1本
白いりごま 大さじ2
合わせ味噌 大さじ1強
砂糖 小さじ1
だし汁 250cc
みょうが 1個
作り方
Point!
さらっとかきこんで食べたいので、アジの骨は丁寧に取って下さいね。
  1. アジの開き(干物)はグリルで焼き、骨から身を外してほぐす。
    骨があるとさらさらと食べられないので、ここは丁寧に骨を取って下さい。(魚の骨抜きやピンセットなどを使いと良い)
    きゅうりは輪切りにスライス、みょうがは縦半分に切ってからスライス。
  2. すり鉢で白いりごまをする。
    合わせ味噌、砂糖を入れ、少しずつだし汁でのばしていく。
  3. きゅうり、みょうがを入れ、冷蔵庫でしっかりと冷やす。
    ごはんやそうめん、豆腐にかけて頂きます。
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