レンジで簡単甘くないかぼちゃ#作り置き#ネギポン酢

材料2人分

• かぼちゃ
  1/4個(250g)
• A
  水
  大さじ1
• A
  塩
  ひとつまみ
• ネギポンラー油
  大さじ2(🆔379094https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/)

作り方

• 下準備
  かぼちゃは種を取り、皮をところどころ包丁で削ぎ落とし、小さめの一口大にする。 2〜3cm角くらいの大きさ

  
• 1

  耐熱容器にかぼちゃを入れてA 水大さじ1、塩ひとつまみを加えて電子レンジ〈600W〉で1分加熱する。 かぼちゃの固さをみて、30秒ずつ追加する。

  
• 2

  水気を切って器に盛り、ネキポンラー油をかける。

  
• 3

  万能ネギポンラー油 🆔379064 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/379094

  

ポイント

★かぼちゃの種類や大きさで電子レンジの加熱時間は調節してくださいね〜。 電子レンジ 600W1分→500W 1分12秒 →700W 51秒

作ってみた！

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