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★電子レンジだけで加熱2分+水分飛ばすために1分合計3分で出来る【レンジなめたけ】です。 ★旨味を出すために昆布の切れ端を入れました。出汁をとった後の昆布でもOK◎ ★2袋で作る場合には調味料は2倍にしてやや控えめで大丈夫ですよ。
下準備☆えのきだけは石づきを取り、2cm長さに切っておく。 ☆昆布は2cm長さの細切りにする。 膨らむので出来るだけ細くしてくださいね〜。
耐熱容器にえのきだけ、昆布を入れてA しょうゆ大さじ1と1/2、砂糖大さじ1、みりん大さじ1を全体に混ぜ合わせ、蓋をして電子レンジ〈600W〉で2分加熱する。
取り出して全体を混ぜ、蓋を取り電子レンジ〈600W〉で1分加熱する。
熱湯消毒又はアルコール消毒した容器に入れて冷蔵庫で4〜5日保存可能。
★昆布はなるべく下の方に入れると柔らかくなります。 ★電子レンジ 600W2分→500W 2分24秒 →700W 1分42秒 加熱時間は様子を見ながら調節してくださいね〜^_^
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レシピID:379426
更新日:2019/08/28
投稿日:2019/08/28
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あーぴん(道添明子)
料理研究家・栄養士
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