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★きのこはしめじ、まいたけ、しいたけ、えのきだけと4種類入れました。たくさんの種類のきのこを入れると味の相乗効果で美味しくなります。 ★酢が入って保存性が高いので 作り置きで冷蔵庫で4〜5日保存可能です。
下準備*しめじ、まいたけは石づきを取り小房に分ける。 *しいたけは小房に分けて太めの千切り、えのきだけは石づきを取り3cm長さに切る。 *たまねぎは薄切り。
フライパンにごま油を熱し、たまねぎを炒め、しんなりしたらきのこを入れて炒める。
全体にきのこに火が通ったらA 酢大さじ3、しょうゆ大さじ2、砂糖小さじ2、ラー油小さじ1で調味する。
器に盛り、青ネギ・白炒りごまをお好みで。
★ラー油はお好みで量を調節してくださいね〜。 召し上がる時にお好みの方だけ〈食べるラー油〉を加えてもいいですね〜。
しいたけの切り方
えのきの下処理
まいたけの下ごしらえ
しめじの下ごしらえ
きのこの下処理
きのこの保存方法
作り置きをお弁当に入れるときの注意点
冷凍保存のときのコツと解凍方法
作り置きに向く食材、向かない食材
作り置きの日持ちについて
作り置きするときの調理のポイント、保存のコツ
レシピID:380900
更新日:2019/10/06
投稿日:2019/10/06
2020/03/10 20:29
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あーぴん(道添明子)
料理研究家・栄養士
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