主菜

【らくレピ】トマトと新たまねぎのサラダ＊万能中華だれ

Name: 【らくレピ】トマトと新たまねぎのサラダ＊万能中華だれ
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: トマト 大1個; 新たまねぎ 1個; かいわれ菜 1/2パック; 長ねぎ 1/2本; 砂糖 大さじ1; 鶏がらスープの素 小さじ1; しょうゆ 大さじ2; みりん 大さじ2; 酢 大さじ2; ごま油 大さじ1; ラー油 小さじ1; 白すりごま 大さじ1

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10分

エネルギー145kcal
炭水化物16.5g
脂質8.5g
たんぱく質2.5g
糖質15.0g
食塩相当量1.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

★らくに作れる【らくレピ】トマトと新たまねぎのサラダにピリ辛の中華だれをかけました。 ★中華だれは電子レンジで50秒！作り置き保存可能で冷蔵庫で1週間。だんだん味が馴染みます。レシピは 🆔390329 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/390329 ★タレの分量は多めなので、一回で使い切らずに余った場合には冷蔵庫で保存してください。 ★中華風のタレは電子レンジで簡単に作る際にはみりんのアルコール分飛ばすため、ラップはしません。

材料2人分（作りやすい分量）

トマト
大1個(300g または小2個)
新たまねぎ
1個(150g)
かいわれ菜
1/2パック(30g)
長ねぎ
1/2本
A
砂糖
大さじ1(甘いのがお好きな方は大さじ2)
A
鶏がらスープの素
小さじ1
A
しょうゆ
大さじ2
A
みりん
大さじ2
A
酢
大さじ2
A
ごま油
大さじ1
A
ラー油
小さじ1(お好みで)
白すりごま
大さじ1

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
＊長ねぎはみじん切り。＊タレの材料を準備する。＊トマトはヘタを取り、1cmの輪切りにする。＊新たまねぎは横に輪切りで薄切りにスライスする。＊かいわれ菜は半分に切る。
1
耐熱容器にA 砂糖大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、しょうゆ大さじ2、みりん大さじ2、酢大さじ2、ごま油大さじ1、ラー油小さじ1の調味料を砂糖、鶏がらスープの素を入れ、液体のしょうゆ、みりん、酢を加えてよく混ぜ、最後にごま油・ラー油を加える。
2
耐熱容器にA 砂糖大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、しょうゆ大さじ2、みりん大さじ2、酢大さじ2、ごま油大さじ1、ラー油小さじ1と長ねぎを入れて、電子レンジ〈600W〉で蓋またはラップをせずに50秒加熱してタレを作る。
3
白すりごまを加えて、タレを作る。
4
器にトマト、新たまねぎ、かいわれ菜の順に乗せて、中華だれをたっぷりかける。