♪料理研究家♪あーぴんの簡単・美味しい・お洒落なごはん♬ byあーぴん（道添明子）

あーぴん（道添明子）のレシピ一覧

【材料2つ！レンジのみ】厚揚げと大根葉のしょうがとろみ煮
- 2022年2月20日 18:10
- 副菜
- 10分
時短・簡単和風火を使わない電子レンジ作り置き食材2つ大根の葉厚揚げ煮もの煮もの電子レンジ

★【大根葉は葉付きの大根を使いました】大根葉のない場合には「小松菜」で美味しく作れます。電子レンジのみでとろみつけまで作れます。★厚揚げは油抜きを電子レンジでしています。油抜きすると味が良くしみます...

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【やみつき鶏チリ】ふわふわ卵と鶏肉の優しいワンパンチリソース
- 2022年2月19日 18:06
- 主菜
- 15分
ケチャップ下味冷凍作り置きお弁当中華卵鶏肉鶏むね肉鶏チリフライパン

◾️チリソースにふわふわに炒めた卵をプラス！ピリ辛なのにホッとするチリソースです。◾️【パサつきがちな鶏むね肉もしっとり】チリソースで甘辛い味付けでご飯もお酒もススムおかずです。◾️お弁当のおかず、作り...

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【春雨戻し不要】ワンパンで炒めるだけ！！ピーマン麻婆春雨
- 2022年2月17日 18:32
- 主菜
- 15分
時短・簡単ご飯が進む中華ピーマン春雨ひき肉豚ひき肉麻婆春雨フライパン

★【ワンバンで作れる麻婆春雨】ごはんもビールもススムおかずです。フライパンひとつだけで、ひき肉を炒め、春雨をゆで、ピーマンを入れて味をととのえて完成です。★春雨は2〜3分茹でのタイプを使いました。春雨...

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【レンジで作れる】いちごのふわふわヨーグルトババロア
- 2022年2月16日 12:00
- デザート
- 10分
電子レンジ洋風おやつ子どもと作れる牛乳ヨーグルト生クリームいちごババロア電子レンジ

★【電子レンジでババロア作り】ヨーグルトを生クリームと同量入れてヘルシーなババロアにしました。寒天は電子レンジにかけて混ぜるだけです。★グラスにいちごを貼り付ける時は、いちごの断面を外側にして、押し...

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【大根消費】レンジで下ゆで＊味がしみしみ！こってり豚バラ大根
- 2022年2月15日 18:32
- 主菜
- 10分
時短・簡単ご飯が進む大根豚肉豚バラ肉豚バラ大根フライパン電子レンジ

★【レンジで下ゆでしてこってり味しみ豚バラ大根】　ごはんもビールもススムおかずです。電子レンジで大根の下茹でしてから加えるので時短になります。★ご飯にかけてどんぶりにしても美味しいです！

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【1人1本じゃ足りない】お箸が止まらない！無限オイキムチ
- 2022年2月14日 18:35
- 副菜
- 5分
時短・簡単韓国箸休めおつまみきゅうりやみつきキムチキムチ

★【無限に食べられるおつまみきゅうり】1人1本軽く食べられます。きゅうりとキムチにごまの香り…お酒のおつまみに、ご飯の箸休めに、お弁当の隙間に作っておくと便利です。★オイキムチはきゅうりの中にキムチを入...

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【混ぜてスイッチポン】ミックス使用の簡単アップルケーキ
- 2022年2月13日 18:16
- デザート
- 50分
洋風おやつくるみ電気圧力鍋牛乳ホットケーキミックスりんごりんごケーキ泡立て器圧力鍋

★ホットケーキミックスを使用して、誰でも失敗なく、簡単にお菓子作りを楽しめます。混ぜ過ぎてもきちんと膨らみます！！★電気圧力鍋に入れたらポンとスイッチを押すだけです。今回はエディハウスウェアさんの電...

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【お肉柔らかポイント】秘密の下味！簡単ビーフシチュー
- 2022年2月12日 18:16
- 主菜
- 25分
洋風デミグラスソース玉ねぎ赤ワイン牛肉牛すね肉フライパンホーロー鍋両手鍋ビーフシチュービーフシチュー

🔶【お肉やわらかポイント】最初に下味の段階で筋を切り、マヨネーズをもみ込みます。まわりに小麦粉でコーティングして旨味を閉じ込めます。🔶最初に焼き色をつけてから、煮込むことで煮崩れません。🔶牛肉は小麦粉...

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【ポリ袋で手が汚れず】レンジで完成＊ミートボールスパゲッティ
- 2022年2月10日 18:33
- 主食
- 15分
お昼ごはん洋風お弁当作り置きトマト缶玉ねぎひき肉合いびき肉トマトパスタ電子レンジ

★パスタは3分ゆでの早ゆでタイプを使いました。早ゆではパスタに切り込みが入り、ソースも良くしみます。★ポリ袋で混ぜて絞り出すので手が汚れません。★たまねぎをたっぷり加えたミートボールです。炒めずに生の...

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【驚きの柔らかさ】揚げない！とろ〜り茄子と鶏むね肉のみぞれ煮
- 2022年2月9日 17:39
- 主菜
- 15分
冷凍保存下味冷凍和風大根鶏肉鶏むね肉なすみぞれ煮フライパン

★【みぞれ煮】大根おろしの汁まで加えた、大根の旨味たっぷりのみぞれ煮です。★【パサつきがちな鶏むね肉もしっとり】ご飯がススムおかずです。★お弁当のおかず、作り置きにも🎵冷蔵庫で2〜3日保存可能ですが、色...

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