あっという間にペロリ!*やみつきたたききゅうり*

5

2018.07.16

分類副菜

調理時間: 5分(漬け時間を除く)

ID 321498

松山絵美

4児ママの愛情ごはん

我が家の定番!やみつきたたききゅうりです^ ^

ノンオイルで止まらない美味しさ!!

いつも取り合い!あっという間に無くなります笑

薬膳効果
○きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に。
○ごま...肌の乾燥や便秘予防に、加齢によるトラブルに

    材料
    きゅうり 6本
    A
    昆布茶か昆布だしの素 大さじ2〜3
    A
    砂糖 大さじ1.5
    A
    大さじ2
    ごま お好みで
    作り方
    Point!
    バーベキューや海などの行楽に冷やして持っていくと喜ばれます^ ^

    1. きゅうりは両端を切ったら麺棒や瓶などで叩き、手で割り、ポリ袋に入れます。
    2. 1の袋にA

      昆布茶か昆布だしの素 大さじ2〜3、砂糖 大さじ1.5、酢 大さじ2

      を入れてよく揉み込み、空気を抜いて口を閉じ、30分以上漬けたら出来上がりです^ ^
      お好みでごまを振って下さい!
    20 250
    コメント・感想 Comment
    うりんこ。 さん
    2018.07.25 07:32

    あっさりしていてお酢が効いているので、暑い日に嬉しいです😆

    松山絵美
    松山絵美 さん
    2018.07.25 21:03:01

    ありがとうございます^ ^美味しそうです!!

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