Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. パリパリ♡ポン酢照り焼きチキン【#作り置き #包丁不要】

    パリパリ♡ポン酢照り焼きチキン【#作り置き #包丁不要】 8分前

    241人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 【揚げない揚げなす】レンジで簡単ヘルシーレンジなす

    【揚げない揚げなす】レンジで簡単ヘルシーレンジなす 9分前

    129人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 鶏の梅しそ照り焼き【#作り置き #お弁当】

    鶏の梅しそ照り焼き【#作り置き #お弁当】 10分前

    115人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 悪魔のそうめん【#簡単#節約#時短#やみつき】

    悪魔のそうめん【#簡単#節約#時短#やみつき】 10分前

    166人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. ごま油香る♪ぶっかけ♡豚ネギ塩そうめん【#包丁不要#やみつき】

    ごま油香る♪ぶっかけ♡豚ネギ塩そうめん【#包丁不要#やみつき】 11分前

    168人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

*簡単ぽん酢ドレで大根ときゅうりとハムのおかか和風サラダ*

5
サラダの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2019.02.26

分類副菜

調理時間: 5分

ID372943

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

大根がシャキッと美味しいサラダです^ ^
ドレッシングもぽん酢を使って簡単です!
薬膳効果
☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防

きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に

サラダ ごま油 ごま 野菜 もう一品のおかず・小鉢 ハム 大根 豚肉 野菜のおかず 時短 簡単レシピ 和風 きゅうり おかか ぽん酢 サラダ 簡単 風邪 ヘルシー かつお節 ドレッシング おつまみ ビタミン

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
大根 1/2本(細切りにする。)
きゅうり 2本(細切りにする。)
ハム 100g(細切りにする。)
かつお節 2パック(5g)
A
ぽん酢 大さじ6
A
砂糖 大さじ1
A
すりごま 大さじ2
A
ごま油 大さじ2
仕上げのかつお節 お好みで
作り方
Point!
ハムは焼豚に代えてもオススメです^ ^
  1. A

    ぽん酢 大さじ6、砂糖 大さじ1、すりごま 大さじ2、ごま油 大さじ2

    を混ぜてドレッシングを作る。
  2. 大根、きゅうり、ハム、かつお節を和えて盛り付け、仕上げのかつお節を乗せる。

    食べる直前にドレッシングを和えて出来上がり!
12 264
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】おしゃれで機能的なグラスと一緒に、手作りの「お酒」と「おつまみ」を
    おしゃれで機能的なグラスと一緒に、手作りの「お酒」と「おつまみ」を この特集を読む
  2. PR  【PR】レンチンで茶碗蒸しのレシピも!あごだしつゆで作る簡単おかず
    レンチンで茶碗蒸しのレシピも!あごだしつゆで作る簡単おかず この特集を読む
  3. PR 【PR】ピリッと大人味なチーズポテサラはいかが?チーズで美味しいアスリートごはん
    ピリッと大人味なチーズポテサラはいかが?チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  4. PR 【PR】フリーザーバッグでらくちん!「ワカモレ(アボカドのトマトマリネ)」
    フリーザーバッグでらくちん!「ワカモレ(アボカドのトマトマリネ)」 この特集を読む
  5. PR  【PR】揚げずにサクふわなチーズハットグ風パンも!サーモスの取っ手のとれるフライパン
    揚げずにサクふわなチーズハットグ風パンも!サーモスの取っ手のとれるフライパン この特集を読む
  6. PR 【PR】新発売の圧力クッカーレシピも♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    新発売の圧力クッカーレシピも♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  7. PR 【PR】野菜の甘味を活かしたおかずに。「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。
    野菜の甘味を活かしたおかずに。「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。 この特集を読む
  8. 華やか&毎日の簡単弁当レシピ
    華やか&毎日の簡単弁当レシピ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ポテサラ (25) ヘルシー×その他の鶏肉 (15) 時短×ご飯のおかず (13) おつまみ×マスカルポーネ (7) 野菜×冬瓜 (5) ごま油×のり塩 (4) 簡単レシピ×バルサミコ (4) 酢×水溶き片栗粉不要 (4) おかか×青のり (3) かつお節×鶏ささみ肉 (3) きゅうり×鶏肉のおかず (3) ごま×わらび (3) ぽん酢×鶏もも肉 (3) もう一品のおかず・小鉢×鶏肉のおかず (3) サラダ×カイワレ大根 (3) ドレッシング×麺類 (3) ハム×青のり (3) ビタミン×鶏むね肉 (3) 和風×黒豆 (3) 大根×STAUB (3) 豚肉×豚ステーキ (3) 野菜のおかず×シラス (3) 風邪×鶏もも肉 (3)
もっと見る

「大根 きゅうり ハム 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents