
旨だし味噌スープにほっと癒される、具沢山鍋です^^ 薬膳効果 ☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に ☆豚肉...滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆油揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに
☆白だしは10倍濃タイプを使っています。(お吸い物が1:9と書かれているものが10倍濃縮タイプになります。) 私はヒガシマル醬油さんの京風割烹白だしを使いました。 味噌の量は味をみながらお好みで増減してください^^ 【2人分の場合】 豚ひき肉:220g 長ねぎ:1/2本・約45g (A)片栗粉:大さじ1.5 (A)味噌:大さじ1/2 (A)砂糖・醤油:各小さじ1 油揚げ:1.5枚 大根:正味200g えのき:1/2袋・正味100g (B)水:550㏄ (B)白だし:大さじ2 (B)みりん:大さじ1.5 (B)鶏がらスープの素:小さじ1 味噌:大さじ2 青ネギの小口切り:お好みで
レシピID:425017
更新日:2021/11/01
投稿日:2021/11/01