
大根は先に柔らかくにて、後から牛こま切れ肉に片栗粉をまぶして煮ることでお肉がとっても柔らかくとろりととろみがつきます^^ 薬膳効果 ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に ☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に
・白だしは10倍濃タイプを使っています。(お吸い物が1:9と書かれているものが10倍濃縮タイプになります。) 私はヒガシマル醬油さんの京風割烹白だしを使いました。 【2人分の場合】 牛こま切れ肉:150g 大根:正味1/3・正味380g 片栗粉:大さじ1弱 (A)水:90㏄ (A)本みりん:大さじ2 (A)白だし:大さじ1と1/2 (A)オイスターソース:大さじ1 青ネギの小口切り:お好みで 白いりごま・粗びき黒こしょう:お好みで
レシピID:453678
更新日:2023/02/02
投稿日:2023/02/02

2025/03/07 21:43
