副菜

カムジャジョリム(じゃがいもの煮物)【韓国料理】

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30
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物26.5g
  • 脂質3.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質25.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

じゃがいもだけで大人気おかず!味が染みるほどに美味しくなるので作り置きにもおすすめです♪ 薬膳効果 ☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に

材料4人分

  • じゃがいも
    正味650g
  • 200㏄
  • A
    醬油
    大さじ3
  • A
    本みりん
    大さじ2
  • A
    コチュジャン
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1と1/2
  • A
    酢・にんにくのすりおろし
    各小さじ2
  • A
    ダシダ又は鶏がらスープの素
    少々
  • ごま油
    大さじ1
  • 白いりごま
    お好みで

作り方

  • 下準備
    大きいものは1/4に、中くらいのものは半分に切る。 A 醬油大さじ3、本みりん大さじ2、コチュジャン大さじ1、砂糖大さじ1と1/2、酢・にんにくのすりおろし各小さじ2、ダシダ又は鶏がらスープの素少々を混ぜる。

  • 1

    鍋にごま油を熱し、じゃがいもを炒める。

    カムジャジョリム(じゃがいもの煮物)【韓国料理】の工程1
  • 2

    油がまわったら、Aと水を入れて混ぜ、蓋をしないで弱めの中火~中火で時々上下を返しながら煮る。

    カムジャジョリム(じゃがいもの煮物)【韓国料理】の工程2
  • 3

    煮汁が少なくなり、とろっとして来たら出来上がり! (一旦冷ますとより味が馴染みます) 器にもり、お好みで白いりごまをふる。

    カムジャジョリム(じゃがいもの煮物)【韓国料理】の工程3

ポイント

・火が通る前に煮汁が減りすぎた場合は水を足してください。 【2人分の場合】 じゃがいも:正味330g 水:140㏄ (A)醬油:大さじ1と1/2 (A)本みりん:大さじ1 (A)コチュジャン:大さじ1/2 (A)砂糖:小さじ2強 (A)酢・にんにくのすりおろし:各小さじ1 (A)ダシダ又は鶏がらスープの素:少々 ごま油:大さじ1/2 白いりごま:お好みで

作ってみた!

  • ぴいすけ
    ぴいすけ

    2025/10/30 05:26

    久しぶりに作りました〜!安定👍
    ぴいすけの作ってみた!投稿(カムジャジョリム(じゃがいもの煮物)【韓国料理】)
  • ぴいすけ
    ぴいすけ

    2025/03/08 18:32

    だいすきです☺️
    ぴいすけの作ってみた!投稿(カムジャジョリム(じゃがいもの煮物)【韓国料理】)
  • ぴいすけ
    ぴいすけ

    2024/12/11 21:55

    リピートです🥔
    ぴいすけの作ってみた!投稿(カムジャジョリム(じゃがいもの煮物)【韓国料理】)
  • ぴいすけ
    ぴいすけ

    2024/11/26 19:00

    旨辛でおいしいです🥔🌶また作ります!
    ぴいすけの作ってみた!投稿(カムジャジョリム(じゃがいもの煮物)【韓国料理】)
  • karico
    karico

    2024/03/11 17:36

    とっっってもおいしかったです! 「ご飯がすすむー!」と家族に好評でした。 明日にでもまた作りたいくらいのおいしさでした。じゃがいも沢山あるので絶対また作ります。
    karicoの作ってみた!投稿(カムジャジョリム(じゃがいもの煮物)【韓国料理】)

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