４児ママの愛情ごはん by松山絵美

松山絵美のレシピ一覧

セリと豚バラのサッと煮
- 2021年11月3日 10:20
- 主菜
- 10分
せり和風時短・簡単豚肉ヒガシマル醤油京風割烹白だし豚薄切り肉

セリの香りが最高なサッと煮です＾＾セリをたっぷりと入れました。豚バラで巻いて食べても美味しいですよ♪薬膳効果☆芹…体の余分な熱をとる、胃を丈夫に、血圧を下げる☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、...

3 287
下味冷凍ＯＫ！包丁不要！豚こま味噌プルコギ
- 2021年11月2日 15:17
- 主菜
- 15分
時短・簡単もやし中華包丁不要下味冷凍豚こま肉豚肉オイスターソースプルコギフライパン

豚こまでお手軽に、味噌のコクをプラスしたプルコギです。豆もやしとニラで包丁まな板も必要ありません♪下味冷凍も出来るのでお肉が特売の時に作っておくと便利ですよ＾＾大豆を発芽させた大豆もやしには、食物繊...

4 926
レンジで簡単！なすの和風ナムル
- 2021年11月2日 12:00
- 副菜
- 10分
和風食材ひとつなす時短・簡単ヒガシマル醤油うどんスープナムル

レンジで加熱したなすに、ヒガシマル醬油さんのうどんスープと白いりごまを和えるだけで、うどんスープの出汁のうま味が効いた和風ナムルが出来ちゃいます＾＾薬膳効果☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善...

3 152
戻し・水切り不要！時短で美味しい切干大根とほうれん草の白和え
- 2021年11月2日 12:00
- 副菜
- 20分
時短・簡単豆腐和風ほうれん草切り干し大根京風割烹白だしヒガシマル醤油白和え

切り干し大根は戻さず入れるので、栄養もうま味も逃がしません♪豆腐の水分も吸ってくれるので、豆腐の水切りも不要です。ヒガシマル醤油「京風割烹白だし」と砂糖だけで、簡単、手間無しなのに、奥深い味わいに...

4 363
煮るだけ簡単！豚バラごぼうのこっくり煮
- 2021年11月2日 12:00
- 主菜
- 45分
和風ごぼう豚バラ肉豚肉だし醤油ヒガシマル醤油牡蠣だし醤油煮もの煮もの両手鍋

牡蠣だし醤油で煮ることでうま味たっぷり！こっくりコク旨に仕上がります♪薬膳効果☆ごぼう…体の余分な熱を冷ます。コレステロールの抑制、高血圧に、便秘に☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、...

3 152
圧力鍋で簡単！！スタミナ和風牛すじカレー
- 2021年11月2日 11:16
- 主菜
- 25分
和風めんつゆ冷凍保存圧力鍋カレーカレー牛すじオイスターソース牛すじカレー圧力鍋

とろっとろの仕上がり！！和風の牛すじカレーです。とろみは最後に片栗粉でつけるので、ルー無しでも煮込むだけで出来ちゃいます＾＾冷凍保存も出来るので、作り置きにもおススメです♪薬膳効果は工程５に記載して...

2 121
豚団子と細切り大根の旨だし味噌鍋
- 2021年11月1日 23:32
- 主菜
- 15分
和風時短・簡単ボリューム具だくさん大根肉団子ひき肉豚ひき肉京風割烹白だしヒガシマル醤油鍋料理両手鍋土鍋

旨だし味噌スープにほっと癒される、具沢山鍋です＾＾薬膳効果☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に☆豚肉...滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタ...

7 534
マーマレードで♪さつまいもと鶏肉のオレンジマスタード照り炒め
- 2021年10月31日 10:11
- 主菜
- 15分
鶏もも肉マーマレード粒マスタードさつまいもオイスターソース鶏肉照り焼きフライパン電子レンジ

さつまいもとマーマレードのオレンジ風味、粒マスタードの風味と酸味が絶妙な甘辛炒めです＾＾片栗粉をまぶして焼いたジューシーな鶏肉とほっくり美味しいさつまいもが最高ですよ♪薬膳効果☆さつまいも...便秘に、...

2 114
きゃべつと豚バラと豆腐の旨だしぽん酢炒め
- 2021年10月30日 14:59
- 主菜
- 15分
時短・簡単キャベツ豆腐ポン酢豚バラ肉豚肉ポン酢炒めフライパン

合わせ調味料に片栗粉を加えるので味がしっかり絡みます＾＾ちぎった豆腐がまた美味しさのポイント！ボリュームもアップします♪薬膳効果☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲...

6 643
パサつかない！ふっくら美味しい！ぶりの煮つけ
- 2021年10月30日 12:54
- 主菜
- 15分
時短・簡単和食めんつゆ魚ぶり煮魚・煮付けフライパン

ぶりに片栗粉をまぶして煮ることでパサつかずにふっくら仕上がります。味付けもめんつゆでとっても簡単！とろみの付いた煮汁もしっかり絡んで、子供たちにも大好評です。薬膳効果☆ 鰤...貧血に、高血圧に、骨粗鬆...

9 1,693