主菜

コク旨☆鶏もも肉と新じゃがいもの照りマヨ

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鶏もも肉の漬け時間は含まない。
  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質21.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ごはんが進む こっくりコク旨レシピです♪ 下味をしっかり漬け込んで、追いマヨネーズで仕上げます☆ 鶏もも肉と新じゃがいもで食べ応え抜群!! 子供から大人まで喜ばれる味付けだと思います♡

材料4人分

  • 鶏もも肉
    300g
  • 新じゃがいも
    2個
  • 少々
  • A
    しょうゆ
    大さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    にんにくすりおろし
    1片分
  • サラダ油
    大さじ1
  • B
    マヨネーズ
    大さじ1
  • B
    牛乳
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。ビニール袋に鶏もも肉とA しょうゆ大さじ2、砂糖小さじ2、酒大さじ1、みりん大さじ1、マヨネーズ大さじ1、にんにくすりおろし1片分を入れ1時間ほど冷蔵庫で漬ける。

    コク旨☆鶏もも肉と新じゃがいもの照りマヨの下準備
  • 1

    新じゃがいもは皮をよく洗い、皮つきのままひと口大に切り5分水にさらす。ザルにあげて水を切る。耐熱容器に新じゃがいもを入れ塩をふり、ふんわりとラップをかける。電子レンジ600wで3~4分加熱する。

    コク旨☆鶏もも肉と新じゃがいもの照りマヨの工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油をひき新じゃがいもを入れ中火で焼き色がつくまで焼く。焼けたら皿などに取り出す。

    コク旨☆鶏もも肉と新じゃがいもの照りマヨの工程2
  • 3

    ②のフライパンを再び中火に加熱し、漬けておいた鶏もも肉を入れる。両面に焼き色がつくように焼けたら、②の新じゃがいも、B マヨネーズ大さじ1、牛乳大さじ2を加え全体に味がなじむように混ぜる。

    コク旨☆鶏もも肉と新じゃがいもの照りマヨの工程3

ポイント

・鶏もも肉は半日ほど漬けるともっと美味しくなります。 ・鶏むね肉で作るとさっぱりした仕上がりになりますが代用可能です。  長めに漬け込んでください。

作ってみた!

  • ひろの
    ひろの

    2023/06/09 19:28

    ホントにこっくり!コク旨!しっかり下味つけた鶏モモ、最後の追いマヨ、牛乳がいいですね、ちゃんと考えられてて!とっても美味しかったです。ありがとうございます。すぐまた作ります笑 また作ってくださいね…byオット
    ひろのの作ってみた!投稿(コク旨☆鶏もも肉と新じゃがいもの照りマヨ)

質問

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