デリ風こく旨♪ごぼうサラダ

Name: デリ風こく旨♪ごぼうサラダ
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 0人分
Cuisine: サラダ
Ingredients: ごぼう 1本; にんじん 1/3本; コーン缶 50g; 醤油、砂糖 各小さじ1; マヨネーズ 大さじ3; きび砂糖 小さじ2; 醤油 小さじ2; 味噌 小さじ1; すりごま 大さじ2

15分

藤本マキ

材料
作り方
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2020.05.20

分類副菜

調理時間： 15分（ごぼうの浸水時間は除く）

ID392009

藤本マキ

簡単ヘルシー幸せごはん。

さっと茹でたごぼうと人参に、特製マヨごまだれで和えたデリ風ごぼうサラダ♪
味噌をプラスすることで、こく旨＆しっかり味がととのいます☆
コーンの甘味も効いて、お子さまも喜ぶこと間違いなし♪
サラダで食べるのはもちろん、サンドイッチにもおすすめです。

サラダごぼう味噌デパ地下風お惣菜作り置きごぼうサラダマヨネーズ醤油コーンにんじんコーン缶デリ風食物繊維新ごぼうサンドイッチ

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材料(作りやすい分量)

	ごぼう	1本(160g)
	にんじん	1/3本(60g)
	コーン缶	50g(お好みで)
A	醤油、砂糖	各小さじ1
B	マヨネーズ	大さじ3
B	きび砂糖	小さじ2
B	醤油	小さじ2
B	味噌	小さじ1
	すりごま	大さじ2

作り方

Point!

＊茹でたごぼうと人参は、出来るだけしっかり水気を切って下さい。＊作り終わったらしばらく冷蔵庫に置いたほうが味が馴染みます。

ごぼうは包丁の背で皮をこそげ落とし、斜めに2mm厚の薄切りにしてからせん切りにする。約10分水につけ、茹でる前にザルにあげる。
にんじんは皮をむいた後、ごぼうと同様の薄切りにしてからせん切りにする。
鍋に湯を沸かし、ごぼうを入れる。15秒後ににんじんを加え、45秒程したらザルにあげて水気をよく切り、ボウルに移す。
（茹で時間はごぼう：1分、にんじん：45秒）
熱いうちにA
醤油、砂糖各小さじ1
を加えてさっと和え、下味をつける。
混ぜ合わせたB
マヨネーズ大さじ3、きび砂糖小さじ2、醤油小さじ2、味噌小さじ1
、コーン缶、すりごまを加えて和える。
器に盛り付け、お好みでグリーンリーフを敷き、パセリを散らす。