Name: 暑い日もさっぱり！中華風♪万能・梅薬味だれの豚バラトマト炒め
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3人分
Cuisine: トマト
Ingredients: 豚バラ肉 200g; フルーツトマト 2個; 大葉 10枚; 小葱 1/2袋; 白ごま 大さじ1; コショー 適量; 梅干し 1個; ごま油 大さじ1; 醤油 小さじ1

2020.07.24

分類主菜

調理時間： 15分

ID 395534

MARI（奥山まり）

基本を大事に♪【ちょっぴり手抜きと愛情たっぷりごはん♪】

【忙しい日にもあっという間！豚肉に限らず冷奴にも使える梅薬味だれがポイントの暑い日のおつまみにもおすすめの豚トマト炒めです。】

豚バラ肉とたっぷり薬味に梅の酸味が効いたこってりだけど後味さっぱり。
たっぷり食べたい育ち盛りさんにもお酒のおつまみとしても人気♪

梅薬味だれは、冷奴などにかけて味わうのもおすすめですよ♪

材料3人分

	豚バラ肉	200g
	フルーツトマト	2個
A	大葉	10枚
A	小葱	1/2袋
A	白ごま	大さじ1
A	コショー	適量
B	梅干し	1個
B	ごま油	大さじ1
B	醤油	小さじ1

作り方

Point!

■梅干しは、大粒の塩分7〜8%のものを使用しています。
■梅薬味だれは、作りやすい分量です。半量を絡めて仕上げ、お好みで足してください。残ったたれは冷奴にかけて味わうのもおすすめです。
■コショーは細挽きのものの方が合います。

■豚バラ肉 → ブロック肉の場合は、3mm厚さの食べやすい大きさに切ります。薄切りまたは厚切り肉の場合は、4等分長さに切ります。
■大葉 → 洗って水気をキッチンペーパーでしっかりとおさえ、千切りにします。
■小葱は → 小口切りにします。
■梅干し → 種を取り除き包丁で叩いて梅肉にします。
■フルーツトマト → 洗ってヘタを取り除き8〜10当分のくし切りにします。
A
大葉 10枚、小葱 1/2袋、白ごま大さじ1、コショー適量
をボウルで合わせ、B
梅干し 1個、ごま油大さじ1、醤油小さじ1
を小さめの器で混ぜておきます。Aの中にBを入れ、しっかりと和えます。
フライパンを中火に熱し、豚バラ肉分量外の塩・コショー少々を振り、両面こんがりと焼き色がつくまで焼き出てきた脂をキッチンペーパーで吸います。
火を止めフルーツトマトを入れ余熱でさっと和え、仕上げに薬味だれの半量を合わせて器に盛ります。

お好みで残った薬味を足して召し上がってください。

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