副菜

わさびマヨ!ごぼうサラダ

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冷却時間除く
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質6.2g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冷蔵庫に余りがち??わさびチューブ消費に! ちょっとピリッと!大人な風味のごぼうサラダです☺️

材料4人分

  • ごぼう
    1/2本〜
  • 人参
    1/3〜1/2本
  • A
    砂糖
    小さじ1/2〜1
  • A
    米酢
    小さじ1
  • B
    マヨネーズ
    大さじ1〜2
  • B
    わさびチューブ
    小さじ1〜
  • すりごま
    大さじ1〜

作り方

  • 1

    人参は千切りにする。

    わさびマヨ!ごぼうサラダの工程1
  • 2

    ごぼうは土を洗って包丁の峯側で皮を軽くこそげ取るり千切りにする。

    わさびマヨ!ごぼうサラダの工程2
  • 3

    耐熱容器にごぼう、人参の順で重ね入れラップをかけ600wのレンジで3分程度加熱する。

    わさびマヨ!ごぼうサラダの工程3
  • 4

    A 砂糖小さじ1/2〜1、米酢小さじ1を和えて冷ます。

    わさびマヨ!ごぼうサラダの工程4
  • 5

    B マヨネーズ大さじ1〜2、わさびチューブ小さじ1〜を混ぜ合わせ、ごぼうと人参を和える

    わさびマヨ!ごぼうサラダの工程5
  • 6

    最後にすりごまも加えてよく和える

    わさびマヨ!ごぼうサラダの工程6

ポイント

・レンジ後は粗熱を取る。 ・砂糖と酢を先に和えておくと味にメリハリがつきます。 ・マヨネーズわさびの量はお好みの濃さに増減して下さい。

作ってみた!

  • チョビの助
    チョビの助

    2025/09/15 21:09

    夏場はマヨ系は お弁当には避けてるけど ちょい涼しくなってきたし 今週は夜勤勤務の主人なので ゆくゆくさんの 気になっていたわさび入りサラダ 追っかけ🙌 辛いのダメな主人ですが わさび 辛子は大丈夫👍 ゆくゆくさん わさびもうちょっと入れたかったなぁ と投稿してたので 小さじ2で もうちょっと入れても良きかな 大さじ1になるのか😂 ごまの風味も良く 美味しく頂きました🫶 ゆくゆくさん美味しさ共有ありがとうございます💕 ちぐあささん レシピありがとうございます😊
    チョビの助の作ってみた!投稿(わさびマヨ!ごぼうサラダ)
  • ゆくゆく
    ゆくゆく

    2025/07/23 22:03

    ごぼうが余っていて、サラダが食べたくなったので作りました♪ ほんのりわさびがきいてて、いつものゴボウサラダより後味さっぱりでした。 わさびがもう少しあったら、もっと入れたかったな。 ちぐあささん、新しいゴボウサラダに出会いました!レシピありがとうございます😊💕
    ゆくゆくの作ってみた!投稿(わさびマヨ!ごぼうサラダ)

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