梅のさっぱりとした爽やかな風味に塩昆布のうま味と塩気、きゅうりの歯ごたえ、ちくわで食べ応えアップ! 夏の作り置きおかずや箸休めにぴったりの一品です。 火を使わずに和えるだけの簡単おつまみ。フリーザーバッグ内で和えることで洗い物も少なくなります♪
・きゅうりを叩いて割ることで断面が多くなり、味が絡まりやすくなります。 ・きゅうりの水分をしっかりと抜くことで、仕上がりの水っぽさが無くなります。
【水分を抜く】 フリーザーバッグにきゅうりと塩・小さじ¼を入れて揉み込み、10分置いて水分を絞り出す。
【和える】 ちくわ、梅干し、A 塩昆布ふたつまみ、醤油・みりん各小さじ½を❶に加えて全体が混ざる様に揉み込む。
【盛り付ける】 器に盛り付け、削り節をちらして完成!
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三浦ユーク
料理研究家・sopa i vida 統括兼メニュー開発責任者・元寿司職人(アメリカ)
料理研究家、sopa i vida 統括兼メニュー開発責任者、元寿司職人(アメリカ) テレビ番組フードコーディネート、料理動画監修、企業レシピ考案、レストランメニュー開発、コラム執筆、料理教室、食イベントへの出演等。 得意ジャンルは、ちょっと気の利いたお酒のおつまみや居酒屋メニュー。 料理を作る時のモットーは「調和とアクセント」。全体のバランスを考えつつも、香り・食感・味覚を刺激するアクセントを加えることを意識しています。 料理は表現であり、感動と幸せを提供できる「エンターテインメント」だという想いで活動しています。作っていただいたレシピが「家庭の味」になり、代々受け継がれる様な愛されるレシピ作りを目指しています。