主菜

バスク地方の本格おしゃレシピ♪【牛肉のピペラード風煮込み 】

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  • エネルギー210kcal
  • 炭水化物7.6g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ピペラードとはバスク地方の伝統的な家庭料理。牛肉との相性が良いです♪柔らかいお肉が美味しいですよ~♡ パーティのときなどぜひ作ってみてくださいね。

材料6人分

  • 牛肉ブロック
    300g
  • 赤パプリカ
    1個
  • ピーマン
    2個
  • 玉ねぎ
    1個
  • にんじん
    1本
  • トマト
    1個
  • にんにく
    2かけら
  • オリーブオイル
    適量
  • 赤ワイン
    適量
  • 塩コショウ
    適量

作り方

  • 1

    ピペラードを作る。 赤パプリカ、ピーマン、玉ねぎはみじん切りにする。

  • 2

    たっぷりのオリーブオイルでみじん切りのにんにくを熱したのち、しんなりするまで炒める。

    バスク地方の本格おしゃレシピ♪【牛肉のピペラード風煮込み 】の工程2
  • 3

    柔らかくなってしんなりするまで、弱火で炒める。

    バスク地方の本格おしゃレシピ♪【牛肉のピペラード風煮込み 】の工程3
  • 4

    牛肉ブロックはぶつ切りにして塩コショウを振る。フライパンか鍋にオリーブオイルを熱し牛肉を焼く。赤ワインを加えてアルコールを飛ばす。

    バスク地方の本格おしゃレシピ♪【牛肉のピペラード風煮込み 】の工程4
  • 5

    小さ目の一口サイズに切ったにんじんと玉ねぎを加えてさらに炒める。

    バスク地方の本格おしゃレシピ♪【牛肉のピペラード風煮込み 】の工程5
  • 6

    角切りにしたトマトと水を加えて、出てきたアクをとる

    バスク地方の本格おしゃレシピ♪【牛肉のピペラード風煮込み 】の工程6
  • 7

    アルミホイルで落し蓋をして煮込む。

    バスク地方の本格おしゃレシピ♪【牛肉のピペラード風煮込み 】の工程7
  • 8

    煮込んだ牛肉をいったんとりだし、水分を飛ばすようにスープだけ少し煮詰める。 アクが出ていたら取り除く。

    バスク地方の本格おしゃレシピ♪【牛肉のピペラード風煮込み 】の工程8
  • 9

    ピペラードのフライパンに牛肉を入れ、8のスープをお玉4杯分程度加える。あればローリエを入れて少々煮込む。

    バスク地方の本格おしゃレシピ♪【牛肉のピペラード風煮込み 】の工程9
  • 10

    塩で味を整えて完成! 8は塩で味を整えればそのまま美味しいスープになりますよ♪

    バスク地方の本格おしゃレシピ♪【牛肉のピペラード風煮込み 】の工程10

ポイント

◆ピペラードは野菜がくたくたになるまで煮込んでください。オリーブオイル多めがポイント! ◆固くなってしまいがちな牛肉もこの方法で煮込むと柔らかく仕上がります♡ ◆牛肉を煮込んだ時のスープは塩やコンソメを加えればスープとして使えます。

作ってみた!

質問

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