副菜
簡単！夏のさっぱりタコサラダ
投稿日2018/04/18
更新日2018/04/18
調理時間10分(乾燥わかめを水で戻す時間を除く。)
たった10分でボリューム満点、食卓に映えるサラダができちゃいます。 軽く和えるだけでしっかりと味がつきます。 ぜひ作ってみてください♪ （ぽるたーた7月号新潟版に掲載されるレシピです。）
材料（2~4人分）
- タコ150g
- サニーレタス2枚(50g)
- きゅうり1本
- 乾燥わかめ15g
- ミニトマト5個
- A黒酢大さじ2
- A砂糖大さじ1
- A醤油大さじ1/2
作り方
ポイント
味が薄くなるのを防ぐため、洗った後のレタスの水気はしっかりと切ること。
- 準
乾燥わかめを水で戻しておく。
- 1
サニーレタスを1口大にちぎる。きゅうりを輪切りにする。ミニトマトを半分に切る。タコを1口大に切る。
- 2
A 黒酢大さじ2、砂糖大さじ1、醤油大さじ1/2をよく混ぜ合わせる。
- 3
すべての材料をボウルに入れ、Aを和える。
レシピID
273853
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管理栄養士、料理家 24歳 高校3年生の頃、Nadia Artist Academy を卒業。今年大学を卒業し、栄養士の資格を取得しました。 グルテンフリー・ヘルシーなスイーツレシピを中心に投稿しています! 大学1年生の頃から4年間はさまざまな企業のレシピ開発等の仕事を行ってきました。 今は本業の保育園栄養士をしながら、趣味でゆるーくレシピを投稿しています♪