卵焼き用フライパンで四角いミートロープにしてみました♪ スティック状にしても、一口サイズに切ってもよし! きのことチーズで旨味たっぷり♪
裏返す際、お皿を使って裏返すと楽にできます。
玉ねぎをみじん切りにする。 えのきを1.5センチ幅に切る。 舞茸を割く。 ミニトマトはを半分に切る。
豚ひき肉と塩をあわせて粘りが出るまでこねる。 卵、舞茸、えのき、パン粉を加えて混ぜ合わせる。
卵焼き用フライパンにオリーブオイルを入れて、肉ダネをつめる。 ミニトマトを埋め込む。 中火で4分〜5分、裏に返して蓋をして4分、弱火にして10分ほど中に火が通るまで加熱する。
裏に返す際、一度平たいお皿に出して、滑り込ませるようにフライパンに入れると楽にできます。
ピザ用チーズを乗せて、蓋をして余熱で溶かす。 最後にお好みでケチャップをかける。
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夢
管理栄養士・料理家
管理栄養士、料理家 24歳 グルテンフリー・ヘルシーなスイーツレシピを中心に投稿しています! 大学1年生の頃から4年間はさまざまな企業のレシピ開発等の仕事を行ってきました。 今は本業の保育園栄養士をしながら、趣味でゆるーくレシピを投稿しています♪