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キャベツと桜えびの中華和え【作りおき】

キャベツと桜えびの中華和え【作りおき】
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10分
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【低糖質おかず】 甘いキャベツが、香ばしい桜えびと中華たれとあわさり、キャベツがたくさんいただけます。 特に春キャベツは最高です。

材料2人分

  • キャベツ
    3枚
  • 桜えび
    10g
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    ごま油
    小さじ1/2
  • A
    米酢
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • 白いりごま
    大さじ1
!
安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 1

    キャベツ(芯は薄切りにする)はザク切りにし、 耐熱皿に入れラップをふんわりかけ 600wで3分レンジ加熱し粗熱をとる。

    キャベツと桜えびの中華和え【作りおき】 の工程1
  • 2

    A 醤油小さじ2、ごま油小さじ1/2、米酢大さじ1、砂糖小さじ2を混ぜ合わせ、①のキャベツ、白いりごま、 桜えびとを加え良く混ぜ合わせる。

    キャベツと桜えびの中華和え【作りおき】 の工程2
  • 3

    ・密封容器に入れ冷蔵保存で3日

    キャベツと桜えびの中華和え【作りおき】 の工程3

ポイント

・キャベツはしっかり絞って下さい。 ・できたてよりも、冷蔵庫で1時間以上冷やした方が味の馴染みが良くなります。

レシピID：147867

更新日：2018/04/21

投稿日：2018/04/21

作ってみた！

レビュー（1件）
  • michu
    michu

    2025/04/14 01:07

    こちらも助かる作り置きレシピです✨ 桜えびはなくて干しエビを使いました🎶 甘めの中華ドレッシングがとっても美味しかったです😋 春キャベツは最高ですね💕 美鈴さん　いつもありがとうございます🩵
    michuの作ってみた!投稿(キャベツと桜えびの中華和え【作りおき】 )

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鈴木美鈴
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鈴木美鈴

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  • トータルフードコーディネーター
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