主菜

やみつき♪豚バラ大根の旨辛コチュジャン炒め

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物18.7g
  • 脂質19.8g
  • たんぱく質11.5g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大根に豚バラとコチュジャンの旨味がジュワ~と染み込み、やみつきになる美味しさ♪ ご飯にはもちろん、お酒のおつまみにも!! 大根の消費にもお役立て頂けます。

材料2人分

  • 大根
    1/4本(約350g)
  • 豚バラ薄切り肉
    100g
  • A
    100cc
  • A
    コチュジャン・酒・みりん
    各大さじ1
  • A
    砂糖・醤油
    各小さじ1
  • 青ネギ(小口切り)
    少量

作り方

  • 1

    大根は皮をむき、いちょう切りにして耐熱皿に入れラップをふんわりかけ、600wで5分レンジで加熱する。

    やみつき♪豚バラ大根の旨辛コチュジャン炒めの工程1
  • 2

    A 水100cc、コチュジャン・酒・みりん各大さじ1、砂糖・醤油各小さじ1を混ぜ合わせる。 豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る。

    やみつき♪豚バラ大根の旨辛コチュジャン炒めの工程2
  • 3

    フライパンを中火で熱し、豚バラ薄切り肉を入れ色が変わるまで炒め、大根を加えサッと炒める。

    やみつき♪豚バラ大根の旨辛コチュジャン炒めの工程3
  • 4

    A 水100cc、コチュジャン・酒・みりん各大さじ1、砂糖・醤油各小さじ1を加えて強火で、フライパンをゆすりながら汁気がなくなるまで煮詰め、器に盛り付け青ネギ(小口切り)をちらす。

    やみつき♪豚バラ大根の旨辛コチュジャン炒めの工程4

ポイント

・大根はレンジで加熱すると時短になります。

作ってみた!

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