いつもの豚バラ大根で簡単に食物繊維が摂れる、 身体に嬉しい炒め物です。 それは、かんてんぱぱさんの「糸寒天」をお水で戻して最後に加えるだけ!! これが、春雨のような食感で味もしみていて美味しい~~!! レシピは3gですが、もっと入れてもボリュームが出て食べごたえがあります。
・大根はレンジで加熱する事で、焼き時間が短縮でき時短に繋がります。 ・大根はこんがり焼き色をつける事で香ばしくなり、味に深みが出ます。
A 酒・みりん・醤油各大さじ1、オイスターソース小さじ1と糸寒天を加え、フライパンをゆすりながら全体に絡める。
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鈴木美鈴
料理研究家
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。 料理コンテストにて多数受賞歴あり。 Web、雑誌、企業様、食品メーカー様へレシピ提供、監修、掲載、撮影、 スタイリングコラム、執筆など幅広い活動をさせていただいております。 レシピのコンセプトは、「素材をいかしたココロとカラダにやさしい料理」 だしを使った本格的なレシピから、身近な食材で簡単に作るレシピまで、 幅広いレシピでどなた様にもご対応できるようにさせていただいております