アンチ・エイジングケアレシピ by吉村ルネ

吉村ルネのレシピ一覧

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  未知の味に感激♥ブルーベリーソースのペペロンチーノ風パスタ

  • 2019年10月3日 18:53
  • 主食
  • 5分

  パスタ簡単ヘルシーパスタにんにくブランチアイデア料理子供時短おもてなし

  ペペロンチーノと言えば唐辛子とニンニクだけを使ったパスタですが、ブルーベリーソースの中には豆板醤が加わっているのでピりっとした辛さがペペロンチーノに似ているので風にしてみました。ブルーベリーは料理...

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  手羽先の豆板醤甘辛ブルーベリーソース煮込

  • 2019年10月3日 17:57
  • 主食
  • 25分

  煮もの煮もの冷凍ブルーベリーお肉のおかず鶏肉簡単レシピ生姜記念日酢肉作り置きアイデア料理フライパンシニア子供おもてなし

  冷凍アメリカ産ブルーベリーを使ったレシピをご紹介します♪バニラのような甘く程よい酸味が美味しいポリフェノールの含有量が多い果実、ブルーベリーは食物繊維、ビタミン、ミネラル摂取できるスーパーフードです...

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  簡単♪カリカリ鶏もも肉のサッパリネギソース

  • 2019年9月17日 6:59
  • 主食
  • 20分

  唐揚げ唐揚げ唐揚げ鶏肉簡単レシピ作り置きごま油和食おつまみお弁当フライパンシニア子供時短おもてなし簡単こしょう

  素朴なネギソースですが、どのご家庭でも手軽に手に入る材料で美味しく食べられるようにしました。簡単に作れてボリュームがあるのでみんなが喜ぶメインおかずです。あっという間に作れるのでおすすめです♪

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  災害レベル停電★豆苗と豆もやしのイワシの蒲焼きの和え物サラダ

  • 2019年9月13日 10:17
  • 主菜
  • 10分

  アイデア料理シニア子供時短簡単ヘルシー

  災害のレベル、停電に向けたレシピです。今回の経験でわかったことは冷蔵庫の中にある野菜は早めに食べきるようにします。私の地域では被災3日目にスーパーが開店しましたので新鮮な豆苗と豆もやしを手に入れるこ...

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  グルテンフリー米麺で作るトロトロ鶏ムネ肉味噌の担々麺

  • 2019年9月9日 6:54
  • 主食
  • 35分

  中華料理麺類みじん切り麺小松菜手軽どんぶり唐辛子トッピングひき肉米ネギレシピ油生姜バターにんにくフライパンフライパン

  海外では、米麺(ビーフン)が大手ストアには必ず有ります。このビーフンを使ってラーメン風にしたり、そうめんにしてみたり、焼きそば風に作ったりと工夫をしてました。中華ストアに懐かしい米麺が売ってたので、...

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  ５分で簡単♪栄養補給に★アーモンドアボガドスープスムージー

  • 2019年8月2日 7:01
  • 汁物
  • 5分

  スペイン料理スープアーモンドミルク朝食・ブランチ朝食にんにくスムージースープブランチアイデア料理シニア子供時短おもてなし簡単アボカドヘルシー

  ガスパチョを飲みたいと思ったのですが、アボガどで作ってみようと思い立ち、スムージーのようにアーモンドミルクだと味の方はどうなるんだろうと思って作ってみました(#^.^#)アーモンドの香りと野菜の入り混じっ...

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  夏野菜のカレーバーニャ・フレッダ

  • 2019年8月1日 22:44
  • 副菜
  • 30分

  サラダヘルシー簡単おもてなしシニアアイデア料理ブランチおつまみフライパンにんにく野菜のおかず作り置き記念日カレー風味スパイス

  野菜をサッパリ、たくさんモリモリ食べれるバーニャ・フレッタを紹介したいと思います。おなじみのバーニャ・カウダはオリーブオイルにアンチョビやニンニクを入れてそのソースを温めながら野菜を浸していただく...

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  夏こそ食べたい♥子供も食べられるグリーンカレー

  • 2019年7月21日 6:58
  • 主食
  • 15分

  グリーンカレー簡単時短グリーンカレーエスニック料理ブランチアイデア料理フライパンシニア子供時短おもてなし簡単ヘルシーローリエ玉ねぎココナッツミルク赤パプリカたけのこ水煮ズッキーニ夏野菜じゃがいもなす

  エスニックのグリーカレーって辛味が強くて子供は食べれません。でも、この美味しさを子供と分かち合いたい！っていつも思っていた時に考案したのがコングリーンカレー。辛いのがお好きな方には物足りないかもし...

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  フライパン一つで楽々♪スパイスだけで作るアツアツスペアリブ

  • 2019年7月18日 6:49
  • 主食
  • 50分

  カレー風味スペアリブ簡単おもてなし子供シニアフライパンアイデア料理ブランチおつまみ作り置き記念日豚肉料理豚スペアリブビールに合うおつまみ子供に人気男子が大好きカレー粉クミンコンソメフライパン

  私がこの世にオギャーと産声をあげたのは7月の暑さが厳しい7月のお盆でした。やっとそのころのように気温が上昇してくれて夏らしくなり、夏カレーが食べたいという気持ちになったということで熱い夏に食べたい夏...

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  天の川チラシ混ぜ寿司

  • 2019年7月8日 7:08
  • 主食
  • 1時間

  ヘルシーちらし寿司おもてなし子供シニアアイデア料理混ぜ寿司

  最近天気が悪く、晴天の七夕はここ数年見てません。天の川で無事に彦星様と織姫様が出会えれば良いという願いから・・七夕様をせめて食べ物でお祝いをしたかったから・・と楽しんだり祈ったり、願い事をしたりと...

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