副菜

イタリアのポテサラ インサラータ・ルッサ

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  • エネルギー147kcal
  • 炭水化物19.1g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質17.2g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

「ロシアのサラダ」という名前の「インサラータ・ルッサ」じゃがいもなどを香草やアンチョビ ケッパーで味を付けマヨネーズで和えるイタリア版ポテサラですイタリアを代表するお惣菜の一つでもあります。今回は酸味を抑え甘味も少し加えてアレンジしています。

材料6人分

  • じゃがいも
    300g
  • 人参
    60g
  • 玉ねぎ
    50g
  • グリンピース
    50g
  • ローリエ
    1枚
  • タイム
    10cm位~
  • ケッパー
    小さじ2
  • アンチョビ
    1枚
  • 赤ワインヴィネガー
    大さじ1
  • ハチミツ
    小さじ1
  • マヨネーズ
    大さじ3~
  • 塩・コショウ
    少々
  • ゆで卵
    1個
  • ゆでた菜の花
    適量

作り方

  • 下準備
    じゃがいも 人参 玉ねぎは8mm角に切り ケッパーとアンチョビはたたいておく

    イタリアのポテサラ インサラータ・ルッサの下準備
  • 1

    ローリエとタイム 塩少々を入れたお湯で火の通りにくい野菜から入れて茹でる

    イタリアのポテサラ インサラータ・ルッサの工程1
  • 2

    水気をよく切りアンチョビとケッパー ヴィネガーを加えよく混ぜる

    イタリアのポテサラ インサラータ・ルッサの工程2
  • 3

    マヨネーズを加え 味を見て足りなければ塩・コショウする

    イタリアのポテサラ インサラータ・ルッサの工程3
  • 4

    丸いセルクルに詰め器に盛り付ける

    イタリアのポテサラ インサラータ・ルッサの工程4
  • 5

    ゆでた菜の花と 黄身と白身別々に裏ごししたゆで卵をちらしタイムを添える

    イタリアのポテサラ インサラータ・ルッサの工程5

ポイント

野菜にしっかり味と香りをつけるのがポイントです。アンチョビとケッパーを刻んで加え味に深みをつけます。春らしく菜の花を添えてみました。

作ってみた!

質問

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