副菜

新じゃがとセミドライトマトひじきのソテー

印刷する

埋め込む

30
  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物33.8g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質30.5g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新じゃがをニンニクとアンチョビでカリッと炒めセミドライトマトとバルサミコ酢で煮たひじきを加えて合わせたソテーです。 コクと酸味のあるひじきとトマトが新じゃがの甘みを引き立てます。しっかりした味付けで保存もききお弁当のおかずにも最適です。

材料3人分

  • もどしたひじき
    60g
  • オリーブオイル
    小さじ2
  • みりん
    小さじ2
  • 白ワイン
    大さじ1
  • バルサミコ酢
    大さじ1
  • 新じゃが
    400g
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • にんにく
    1片
  • アンチョビ
    1枚
  • セミドライトマト
    30g
  • 塩・コショウ
    少々

作り方

  • 1

    戻したひじきをオリーブオイルで炒め みりんと白ワインを注ぎバルサミコ酢と水をひたひたに加え 汁気がなくなるまで煮込む。

    新じゃがとセミドライトマトひじきのソテーの工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイルと すりおろしたニンニク アンチョビを溶かし さっと茹でたジャガイモを加えカリッとするまで炒める。

    新じゃがとセミドライトマトひじきのソテーの工程2
  • 3

    2にぬるま湯で戻したセミドライトマトと1のひじきを加え絡めながら炒め 塩・コショウで味を調える

    新じゃがとセミドライトマトひじきのソテーの工程3

ポイント

新じゃがの表面をカリッと炒めることがポイントです。

作ってみた!

  • キトリ
    キトリ

    2023/01/25 13:12

    意外な食材の組み合わせですが、とっても美味しく仕上がりました。色合いも華やかで、デパ地下のお惣菜みたい!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら