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レンチンして皮をむいた里芋に片栗粉をまぶして素揚げして ひき肉とともにオイスターソースで炒めました。里芋の表面はカリッと中はホクっとしていてピリ辛のひき肉ソースとよく合います。白いご飯が止まらなくなるおいしさです。
里芋は蒸すかレンジにかけると皮がむきやすくなります。 ひき肉はポロポロになるまでじっくり炒めるのがおいしさのポイントです。 豆板醤の量はお好みで調整してください。
里芋は汚れを落としラップをかけ600Wで3~4分レンジにかけ 皮をむき片栗粉をまぶす
オイルで表面がカリッとするまで素揚げする
フライパンにオイル小さじ1を入れみじん切りのニンニクしょうがを炒め ひき肉を加えポロポロになるまで炒めたらみじん切りの長ネギを加える
A 豆板醤小さじ1弱、オイスターソース大さじ1、水大さじ3、みりん大さじ1の調味料を加え②の里芋を入れかき混ぜブロッコリー ごま油 水溶き片栗粉でとろみをつける
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2020/09/01
2020/08/05
2020/07/01
曽布川優子
イタリアで本場のお味を学びました 素材の味を大切にするイタリアンを中心に 見て食べておいしいおしゃれなお料理をご紹介