アボカドとじゃがいもでスープを作りました。こくのあるクリーミーなスープができました。ディルはスープにも合います。夏は冷たくしても美味しいと思います。
たまねぎはよく炒めましょう。アボカドはあまり火を通さず、最後にミキサーに入れて撹拌することで、スープの色がきれいに出ると思います。
鍋にバターを入れて弱火にかけ、薄切りにしたたまねぎとじゃがいもを入れ、 たまねぎが透き通るまで炒める。 水とローリエ、コンソメ顆粒、白ワインを入れて弱火で10分くらい煮る。 アボカドは皮と種を取り、薄切りにする。
じゃがいもがやわらかくなったら、ローリエを取り除き、スープごとミキサーに入れ、 アボカドと牛乳を入れて撹拌し、鍋に戻し、生クリームと刻んだディルを入れ、 温まるまで煮る。 最後に、塩、こしょうで味を整える。
器に盛り、生クリームを少しかけ、ディルをのせ、こしょうを振る。
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yakko
「年齢を重ねても、環境が変わっても、楽しい食生活を大切に」をテーマに、いきいきとしたライフスタイルを送るための食の提案をしていきたいと思っています。 料理研究家 ブレインフーズ料理研究家 フードコーディネーター 介護予防運動指導員