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    汁物

    ディルが香るアボカドとじゃがいものスープ

    • 投稿日2013/11/01

    • 更新日2013/11/01

    • 調理時間30

    アボカドとじゃがいもでスープを作りました。こくのあるクリーミーなスープができました。ディルはスープにも合います。夏は冷たくしても美味しいと思います。

    材料4人分

    • アボカド
      1個
    • じゃがいも
      3個
    • たまねぎ
      1/2個
    • ディル(生)
      適量
    • バター
      5g
    • 牛乳
      200cc
    • 生クリーム
      50cc
    • 600cc
    • 白ワイン
      小さじ2
    • コンソメ顆粒
      小さじ2
    • 適量
    • こしょう
      適量
    • ローリエ
      1枚

    作り方

    ポイント

    たまねぎはよく炒めましょう。アボカドはあまり火を通さず、最後にミキサーに入れて撹拌することで、スープの色がきれいに出ると思います。

    • 1

      鍋にバターを入れて弱火にかけ、薄切りにしたたまねぎとじゃがいもを入れ、 たまねぎが透き通るまで炒める。 水とローリエ、コンソメ顆粒、白ワインを入れて弱火で10分くらい煮る。 アボカドは皮と種を取り、薄切りにする。

    • 2

      じゃがいもがやわらかくなったら、ローリエを取り除き、スープごとミキサーに入れ、 アボカドと牛乳を入れて撹拌し、鍋に戻し、生クリームと刻んだディルを入れ、 温まるまで煮る。 最後に、塩、こしょうで味を整える

    • 3

      器に盛り、生クリームを少しかけ、ディルをのせ、こしょうを振る。

    レシピID

    110293

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    yakko
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    yakko

    「年齢を重ねても、環境が変わっても、楽しい食生活を大切に」をテーマに、いきいきとしたライフスタイルを送るための食の提案をしていきたいと思っています。 料理研究家 ブレインフーズ料理研究家 フードコーディネーター 介護予防運動指導員

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