2023/12/22
90分
平野信子
お米と炊くオーツ麦のプチプチ食感が美味しいおいなりさん。クリスマス用にデコレーションすれば、和食のおいなりさんもクリスマスにぴったりの楽しい一品に。みんなで楽しんで召し上がってください。
60分
オートミールのパンケーキ粉を使用したザクザク食感のタルトに、まろやかな味わいのホワイトチョコレートガナッシュ、甘酸っぱいいちごとブルーベリーの味わいがうまくマッチ。可愛い見た目でクリスマスにもぴったりのスイーツです。
2023/12/04
10分
もちもちプチプチ食感が楽しい美味しい中華風炊き込みおこわ。具だくさんで桜えびや、干ししいたけのうま味が堪能できます。
35分
オートミールのパンケーキ粉を使用したフルーツたっぷりのミルクレープ。カラフルな断面が可愛く、フルーツの酸味と甘みがたまらなく美味しい一品です。
2023/11/13
30分
オートミールたっぷりのパンケーキ粉を使ったもちっとしていて、優しい味わいのフラットブレッド。カレーやディップの他、サラダなどと組み合わせても美味しくいただけます。
2023/10/31
15分
秋の味覚のきのこたっぷり豆乳リゾット。「お米と炊くオーツ麦」で不足しがちな食物繊維を補いながら、コクとうま味を堪能することができます。また、特有のプチプチ食感も美味しく楽しい一品です。
2022/11/28
植物性食材のみで作っているとは思えない濃厚な味わいのケーキです。豆乳ソフトを使うことで、あっさりしがちな寒天ケーキがコクがありなめらかな味わいに仕上がります。
2020/09/28
ステアタイム自動ミキサー「stirrtime」を使えば、自動でコクのあるトマトソースができあがります。
5分
ステアタイム自動ミキサー「stirrtime」を使えば、プリン生地を自動で、まんべんなく温めることができます。
2020/04/08
120分
ねっとり、甘い。おやつ?デザート?のような焼きいもです♪
プロフィール
栄養第一主義の人でも、グルメな人でも一緒に美味しいね!と言えるようなお料理をお届けしたい。 長年のダイエット経験からすっかり減塩、低脂肪、話題の健康食品などなどが大好きになってしまった私。けれど...
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