旬野菜を美味しく変身！栄養満点レシピ bytomoko

tomokoのレシピ一覧

『厚揚げと小松菜とひき肉のピリ辛オイスター炒め』ご飯が進む♩
- 2022年1月2日 10:32
- 主菜
- 15分
時短・簡単中華小松菜厚揚げ豚ひき肉ピリ辛ひき肉オイスターソースご飯が進むオイスター炒めフライパン

たっぷりの小松菜と厚揚げでボリューム感のある炒めもの♩ひき肉とオイスターソースの旨みもたっぷりで、ご飯に合います🍚✨お子さんと一緒に食べるときは豆板醤の量を控えたり、省いても作れます＾＾

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『とろ〜りなめらか♡カニクリームコロッケ』成形しやすい♩
- 2021年12月25日 15:42
- 主菜
- 40分
基本・定番洋食牛乳強力粉かにかにクリームコロッケフライパン

たっぷりのカニと、なめらかなホワイトソースが贅沢なカニクリームコロッケ♩クリーム（たね）は冷蔵庫で冷やすだけで成形できる硬さに仕上げ、初心者の方にも作りやすいレシピにしました＾＾ホワイトソースはゆっ...

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『蟹と玉子のサラダ巻き』お正月やお祝いにも♩
- 2021年12月20日 17:22
- 主食
- 15分
和風お祝い卵お正月かに太巻きフライパン

蟹のほぐし身をたっぷりと♩ちょっぴり贅沢なサラダ巻きです＾＾お好みでマヨネーズを加えてもおいしいですよ✨カニの美味しい季節に🦀お正月の１品にも♩

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『じゃがいもと玉ねぎのオープンオムレツ』野菜ごろごろ♩
- 2021年12月14日 14:22
- 副菜
- 10分
野菜たっぷりじゃがいも洋風クリスマスベーコン卵スパニッシュオムレツフライパン

じゃがいもゴロゴロ♩お野菜たっぷりのスパニッシュオムレツ。裏返すときは大皿を使って、勢いよく一気に！子どもたちの苦手なピーマンも、みじん切りにしてオムレツに入れれば難なく完食＾＾ボリューム満点のオム...

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『ひき肉と小松菜の麻婆春雨』
- 2021年12月2日 10:37
- 主菜
- 15分
時短・簡単ご飯が進む中華春雨豚ひき肉豚肉小松菜オイスターソース麻婆春雨フライパン

彩りとボリュームアップに小松菜をプラスした麻婆春雨♩春雨は熱湯で軽く戻してから加えると、スープを程よく吸ってつるんと食べやすさも＾＾コクのある豚ひき肉がオススメですが、あっさりと鶏ひき肉でも♬

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『ブロッコリーの海苔オイマヨ和え』簡単和えるだけ！
- 2021年11月27日 9:00
- 副菜
- 5分
小鉢時短・簡単食材ひとつ和え物和え物オイスターソースブロッコリー

『パパッと和えるだけ！ブロッコリーレシピ』オイスターソースの甘みと、海苔の風味をアクセントにプラスして、いつもとはひと味違ったマヨサラダに😊塩茹でしたブロッコリーがあれば、あとは和えるだけなので簡単...

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『根菜のリースサラダトマトジュレドレッシング』寒天活用！
- 2021年11月26日 15:00
- 副菜
- 15分
リーストマトクリスマス洋風根菜サラダフライパン

『混ぜて冷やすだけ！ジュレドレッシングで華やかサラダ♬クリスマスレシピ🎄』シャキシャキとした根菜の食感がアクセント❣️クリスマスにぴったりのリースサラダです🎄ドレッシングには寒天を活用して見た目も華やか...

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『里芋と長ねぎと豚肉の照り焼き風炒め』里芋ほっくり♬
- 2021年11月22日 15:05
- 主菜
- 15分
ご飯が進む和風照り焼き豚しゃぶしゃぶ肉豚肉オイスターソース里芋フライパン電子レンジ

『里芋ほっくり♡ご飯が進む照り焼き味♬里芋レシピ』長ねぎと豚肉を炒めたら、レンチンした里芋を合わせて照り焼き風のたれを絡めるだけ✨里芋はほっくり、長ねぎはとろっとろ♡甘辛いたれが絡んで、食べ過ぎ注意の...

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『やわらか肉団子と大根のうま煮』豆腐でふわふわ♡味しみ♬
- 2021年11月21日 9:49
- 主菜
- 20分
ご飯が進む大根豚ひき肉ひき肉肉団子オイスターソースうま煮

『豆腐でふんわり肉団子♬大根もじんわり味しみ！大根レシピ』絹ごし豆腐を混ぜた肉団子はふんわりやわらか✨大根は下茹ですることで、臭みが抜けて美味しさアップ！やさしい甘辛味の煮汁は肉団子の旨みが溶け出て...

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『ひじきと舞茸の炊き込みご飯』冷めても美味しい♬具だくさん！
- 2021年11月14日 11:38
- 主食
- 10分
具だくさん和風まいたけひじき炊き込みご飯炊飯器

『舞茸の香りが広がる✨炒めて美味しさアップ❣️炊き込みご飯レシピ』栄養満点のひじきに、舞茸をたっぷり加えて香り良く仕上げた炊き込みご飯です🍚具材はさっと炒めてから炊き込むことで、旨みが増して美味しさア...

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