✓メイン食材3つで作るお手軽レシピ ✓ごはんと相性ピッタリなボリュームおかず ✓じゃがいもとオイスターソースがよく合います。
✓じゃがいもは、目安として約68gの大きさになります。 ✓じゃがいもをさらし、しっかり水気を切るのがポイントです。
豚こま切れ肉を細切りにする。 ポリ袋に豚こま切れ肉を入れA 塩少々、酒小さじ2・片栗粉・油を順に入れそのつど揉みこむ。
フライパンに油をいれて中火にかけ、豚こま切れ肉を入れ、箸でほぐしながら炒め、豚こま切れ肉の色が変わったら一度取り出す。
じゃがいもを入れ、透き通るまで中火で炒める。(油が不足する時は、少し足す。) 豚こま切れ肉を戻し入れ、ピーマンを加え、2分程炒める。
③にB 酒大さじ1/2、砂糖大さじ1/2、しょうゆ小さじ1、オイスターソース大さじ1/2を加えよく混ぜ炒め、仕上げにごま油を回しかけさっと混ぜ炒め、火を止める。
器に盛りつけ出来上がり。
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村越仁美
料理研究家
食べ飽きない美味しさにこだわる ・【食材3つ】以内で作るシンプルレシピ ・【しみじみおいしい】地味うまレシピ ・【旬野菜】レシピ を中心にふるさとの青森やゆかりのある土地等の『郷土料理』、乾物、発酵調味料を使用したレシピなどを発信しています。 新潟県に長年在住した経験から食材の美味しさを大切にし、味つけは、シンプルかつ簡単なアレンジの効きやすいお料理です。 ……・・・………・・・………・・・………・・ ■料理研究家 レシピ開発、撮影調理、スタイリング、コラム執筆・調理アシスタント他 昆布大使(昆布だしの継承・食育のお手伝い)複数のアンバサダーとして幅広く活躍中。 その他、全国の食文化探訪をしながらふるさとごはんや地域食材、調味料、器など料理を通じ、食文化に纏わるものを発信しています。 ■保有資格 ・だしソムリエ 1級 ・発酵食エキスパート ・発酵食品ソムリエ ・豆腐マイスター ・日本かんぶつ協会認定 かんぶつマエストロ中級 ・フォトスタイリスト準1級 ◆アンバサダー ・日本昆布協会昆布大使 ・UNILLOY公認アンバサダー ・新潟直送計画アンバサダー 他 ◆農林水産省主催:和食文化継承リーダー ◆横浜市地産地消の案内人「はまふぅどコンシェルジュ」 ◆受賞履歴 「フーディトアワード2019」ホットケーキミックス部門【レシピ賞】他 多数受賞