副菜

『ねぎだく茄子の甘辛バター炒め』酢が決め手/作り置きにも

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
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なすを甘辛く炒めて、バターとたっぷりのネギを絡める副菜です。 酢を入れることで、さらにコクがアップ!! お弁当にもぴったりです。作り置きにも。

材料(2〜3人分)

  • なす
    3本(約240g)
  • 青ねぎ
    4〜5本(約30g)
  • ごま油
    大さじ1
  • バター
    10g
  • A
    しょうゆ
    小さじ2
  • A
    みりん
    小さじ2
  • A
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    なすはヘタを落として縦4等分に切り、水に3分ほどさらして水気を切る。 青ねぎは小口切りにする。

    『ねぎだく茄子の甘辛バター炒め』酢が決め手/作り置きにもの工程1
  • 2

    (1)のなすの水気をペーパーで拭き取ってフライパンに入れ、ごま油を全体にまぶし、皮目を下にして並べる。 中火にかけ、時々ひっくり返しながら焼き色を付けて加熱する。 ※なすはあらかじめ油をまぶしておくことで、火が通りやすく、色もきれいに焼き上がります。

    『ねぎだく茄子の甘辛バター炒め』酢が決め手/作り置きにもの工程2
  • 3

    火が通ったらA しょうゆ小さじ2、みりん小さじ2、酢小さじ2、砂糖小さじ1/2を加えて煮立たせ、全体に絡める。

    『ねぎだく茄子の甘辛バター炒め』酢が決め手/作り置きにもの工程3
  • 4

    火を止めて、バターを加えて全体に絡め、(1)の青ねぎを加えてさっと混ぜる。

    『ねぎだく茄子の甘辛バター炒め』酢が決め手/作り置きにもの工程4

ポイント

■なすはヘタの下に甘みと旨味が多く詰まっています。切り落とし過ぎないのがおすすめです。 ■ねぎの分量は多少前後しても構いません。

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