汁物

さつまいものポタージュバニラの香り

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物22.5g
  • 脂質2.5g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質21.0g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

バニラの香りをアクセントにした、さつまいものスープです。バニラとさつまいもの甘い香りがしながら、味わいは甘くありません。レーズンも、さつまいもとバニラの甘い香りに合いますよ。おもてなしやパーティー料理の1品に、コクのある白ワインと共に♪

材料4人分(小カップ)

  • さつまいも
    200g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • オリーブオイル
    小さじ1/2
  • 150ml
  • 牛乳
    200ml
  • 小さじ1/2
  • バニラビーンズ
    3㎝
  • レーズン
    適量

作り方

  • 1

    玉ねぎは皮を剥き、繊維を断つように薄切りする。 さつまいもは皮を剥き一口大に切り、水に5分ほど放つ。 バニラビーンズは、鞘を縦に切り、中の種を取る。

  • 2

    小鍋にオリーブオイルを入れ、玉ねぎをしんなりするまで炒める。 さつまいもを入れ、薄っすら周りが透き通るまで炒める。

  • 3

    水を入れ沸騰したら、蓋をして弱火で7~8分、さつまいもが柔らかくなるまで煮る。

  • 4

    ミキサーで④を滑らかにする。

  • 5

    牛乳・塩・バニラビーンズを入れ、沸騰しないように弱火で温める。 器に盛り、レーズンを浮かべて、できあがり。

ポイント

温かいままでも、冷蔵庫で冷やして冷製でも美味しいです。

作ってみた!

質問

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