白だしで味が決まる♡春キャベツとわかめとしらすの爽やかナムル
投稿日2020/02/28
更新日2020/02/28
調理時間3分
春キャベツとわかめとしらすにヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」の優しいおだしの味がぴったり♪ ごまの風味とレモンの爽やかさも加わり、絶妙な味わいです♡ あと1品てときにも♪ すぐできちゃうのでオススメです♡ 食べだすと止まらない〜さっぱりしておつまみにもぴったりです♡
材料2人分
- 春キャベツ1/4玉(160g)
- わかめ50g
- しらす干し30g
- Aヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」大さじ1
- Aごま油・すりごま・いりごま各小さじ2
- Aガーリックパウダー・レモン汁各小さじ1/2
作り方
ポイント
春キャベツはレンジ加熱で時短♡ 春キャベツとわかめの水気はしっかりきってください♡ #ヒガシマル醤油タイアップ
- 準
春キャベツはざく切りにし、洗ったら水気のついた状態で耐熱ボウルにいれてふわっとラップし、電子レンジ（600W）で2分加熱する。 わかめは水洗いし、水気をよくきり、食べやすい大きさに切る。
- 1
ボウルに水気をよくきった春キャベツ・わかめ・しらす干し・A ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」大さじ1、ごま油・すりごま・いりごま各小さじ2、ガーリックパウダー・レモン汁各小さじ1/2を加えてよく混ぜる。
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質問
作ってみた!
La gelatina2023/10/08 16:42
こんにちは😃 サクサクキャベツにわかめ味の決め手はニンニンとても美味しいかったです😊 しらすなし、にんにくはチューブタイプで作ってみました 秋だけど食欲の秋でキャベツ無限に食べられちゃいまぁーす🤣 お茶漬けと一緒に食べるとさらに美味しく食べられます⤴︎⤴︎⤴︎(o^^o) また作りまぁーす 素敵なレシピありがとうございます😊
4961342022/05/14 19:30
ありがとう😊ございます- 496134
2022/05/14 17:38
今から作りたいですが - 496134
2022/05/14 17:37
ガーリックパウダーがない場合は、どうしたらいいですか？ - じんじゃー
2020/04/07 12:28
Aは、醤油ではなくて、白だしでいいですか
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
